富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于进步免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子天天需要摄进700微克维生素A，过量对身体也有害。含维生素A较多的食品有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
相关阅读:
1、走自己的路，让别人无路可走。
推荐阅读：
忧伤到心痛的句子