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打呼噜太可怕了竟能要人命 [复制链接]

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“呼噜噜,呼噜噜……”有些人在睡觉时会发出恼人的声音,我们称之为打鼾。有些人认为夜晚睡觉打鼾正是证明自己已经进入了深度睡眠,是一种“睡得香”的表现。但是小编告诉您,如果您真有睡觉打鼾的经历,那您就“摊上事儿了”!到底是怎么回事呢?赶紧通过今天的小故事来了解一下吧!故事:老陈今年50岁了,人长得富态而又和气。他是一所大学的副校长,学校每天大事小事一堆,近来工作繁忙,他觉得特别容易犯困,只当是工作累的,就没太上心。有时候盯着电脑工作一段时间后,就昏昏欲睡,办公室的同事都笑称他是“睡神”。不过他也确实因这问题耽误了不少工作,自己也挺发愁的。爱睡觉这件事不仅在单位时常发生,在家也是这样。有一次,老陈的爱人在厨房做饭,他在客厅看电视。饭做完时叫他过来吃饭,叫了几次都没人答应。她赶紧到客厅一看,结果老陈已经睡着了,电视还开得挺大声。最近发生了一件事,让老陈开始重视这个问题。学校新校长上任,让他给安排个全校欢迎会,那天他上台致完欢迎辞,就把新校长请出来了。校长致辞时,他就去后排坐着,再后来就睡着了。事后还是同事跟他说的。因为当时他打呼噜打得可响了,主席台上的领导和同事都听到了。自从那次他在欢迎大会上打呼噜之后,校长就认定了他是故意装睡,给他难堪。平时见面,校长不是当他作空气,视而不见,就是话中带刺。可是老陈觉得挺冤,他想,那么重要的大会上,还是当着全校师生的面,自己怎么能睡着还打呼噜呢?案例揭秘:就诊当天,他是和爱人一起来的,他给人的第一印象是:面容略显疲态,精神状态不佳。老陈说完自己的困惑,他爱人又说,老陈平常睡得可好了,沾枕即着,每天晚上能睡八九个小时,就是晚上睡着时打呼噜比较响,声音震天。老陈爱人回忆着,突然想起来有几次特殊情况。那几次她被老陈的呼噜声吵得睡不着,就索性不睡了看着他打呼噜,后来发现他打着打着突然有那么十几秒钟不打了,有时候甚至在几十秒内人就跟没了呼吸一样,她怕他憋死,就赶紧推醒他。结果老陈没醒,翻个身又接着睡了,她也就没太放在心上。进一步问下去,老陈说他有高血压,血糖和血脂也有点儿高。还有反流性食道炎,吃饭后没一会儿就泛酸、烧心。于是医生给他开了睡眠监测,经过一个晚上,检查结果出来了,结合老陈的一系列临床表现及既往病史,其诊断为:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。专业解读:在上面这个病例中,我们可以看出老陈白天嗜睡、夜间打鼾甚至呼吸暂停的罪魁祸首就是睡眠呼吸暂停综合征。说起打鼾,很多人都不当回事,谁的家里没有打鼾的人。而且过去的人认为打鼾是睡得香的表现,很少会把它当作疾病来看待。然而随着医学的进步和睡眠医学的发展,人们对它的认识越来越深,而睡眠呼吸暂停综合征带来的危害也越来越受到重视。我们接下来,就拿老陈的病例来聊一聊睡眠呼吸暂停综合征的表现和危害。打呼噜就一定是睡眠呼吸暂停综合征吗?当然不是。在前面的病例点评中,大家应该已经理解了睡眠呼吸暂停综合征的定义。并不是所有打鼾的人都患有睡眠呼吸暂停综合征。有的人只是单纯打鼾,不伴有呼吸暂停、低通气和低氧血症,做完睡眠监测检查,如不符合诊断,那么这种人只是单纯性鼾症,无须担心。单纯性鼾症一般是偶尔均匀地打鼾,没有不规则忽高忽低或者呼吸暂停的情况,也就是没有一会儿打,一会儿停,打着打着就突然不打了甚至憋醒的情况。有的人可能会想,既然打呼噜不一定是睡眠呼吸暂停综合征,我这么年轻、身体又挺好的,哪那么容易得这个疾病。其实,睡眠呼吸暂停综合征的发病率不像大家所想的那么低。以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征为例,在40岁以上人群中,美国患病率为2%~4%,男性多于女性,老年人患病率更高,女性绝经期后易患病,西班牙1.2%~3.9%,澳大利亚高达6.5%,日本1.3%~4.2%。中国香港地区为4.1%,上海市3.62%,长春市4.81%。据估计,每天全球约有人死于睡眠疾病,而其中每个人都有夜间打鼾的表现。既然在我国打鼾发病率不低,危害大,那只要医院治疗吗?当然也不是。一般情况下,鼾声响度在60dB以下,往往属于正常表现,如鼾声的响度超过60dB,妨碍上呼吸道气流的通过,影响同室人休息,导致他人烦恼,这时我们称之为鼾症。较轻者并不伴有明显的缺氧症状,而重者鼾声响度如超过80dB,并可伴有不同程度的缺氧症状,可憋气憋醒。如果你平常偶尔打呼噜,声音小而均匀,医院检查。如果像老陈那样,打呼噜声音时大时小,伴有或不伴有憋气憋醒,医院行多导联睡眠监测以确诊。若身体较胖、脖子短或粗胖的人或是老年人,无论鼾声大小,医院做检查。因为这些人的呼吸道比较狭窄,上呼吸道气流不易通过,易引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。据美国流行病学调查初步估计,在30~35岁的人群中,有20%男性和5%女性打鼾;60岁左右者,则有60%男性和40%女性打鼾;肥胖者打鼾的要比瘦者多3倍。若同室休息的人,没有办法知道自己鼾声大小有无憋气情况的时候,怎医院进行检查呢?如果自己睡眠时有憋醒的情况,医院行多导联睡眠监测。如果只是知道自己有打鼾,但无憋醒的情况,那么可以根据自己白天的表现来判断。下面我来简单介绍一下睡眠呼吸暂停综合征患者的表现。(1)嗜睡:嗜睡是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征白天最常见的表现。轻者表现为日间工作或学习时间困倦、瞌睡,严重时吃饭、与人谈话时即可入睡,甚至发生严重的后果,如驾车时打瞌睡导致交通事故。像老陈这样,白天工作时困倦睡着而不自知,在家里坐着不动就能睡着。更有甚者,在与人交谈、吃饭、看书、看电视、坐车、开车、骑自行车时都能打瞌睡。(2)头晕乏力:常感困倦,头晕,容易疲劳乏力。(3)头痛:晨起头痛。(4)个性变化:情绪紊乱。(5)精神行为异常:性格怪僻,行为怪异。(6)性功能减退:勃起障碍,患病率大概为10%。以上是白天的表现,睡眠呼吸暂停综合征的患者夜间可表现为打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、容易从噩梦中惊醒、多汗、夜尿频繁、睡眠行为异常(睡时乱动,挣扎,突然挥动手臂,甚至坐起或站立,失眠、梦游、梦魇等)等。我们从睡眠呼吸暂停综合征的临床表现中可以看出,这个疾病给我们日常生活造成的危害不容忽视。在工作表现上,因患者时常打瞌睡,会导致注意力下降、学习困难、对于单调的任务表现不佳等,像老陈这样的还会影响同事关系。如果患者从事高危职业,那么一时的瞌睡就有可能酿成大祸,如公交司机、高空工作者等。在身体健康方面,长期得病后,由于长时间的缺氧状态和睡眠结构紊乱,病情逐渐发展,可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、脑血管意外等严重并发症。通过上面的阅读,大家已经对睡眠呼吸暂停综合征的表现和危害有了初步认识。也知道了在什么情况医院进行检查。希望看过这篇文章的人对自己身边打鼾的亲朋好友给予提醒,尽早诊断,尽早治疗,避免长期打鼾给自己和家人带来危害和不可挽回的损失。

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