每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
随着知识的发达，人们浏览信息的进步，注重健康养生的人也是越来越多了，但是有些食物是不宜多吃的，不仅没有任何营养，反而还有伤害。
就像以下这4种食物，都含有害物质，开水烫不死，需要立刻停止吃，别吃坏身体。
1、腌制食物。现如今的腌制食物也是越来越火的，像各种美味咸菜，泡菜，扎擦，酸菜等，虽然好吃，但是有致癌风险，腌制的食物都含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃内还会与胺类物质起化学反应，形成亚硝酸胺。这是一种致癌性很强的物质，会严重危害人体健康。
2、有黑斑的红薯。红薯大家都会吃过，有的红薯表面长出了黑斑，因黑斑病及软腐病，受到黑斑病侵袭的红薯表皮有褐色或黑色斑点，或干瘪多凹，薯心变硬发苦。红薯中所含*素耐热，故生吃或熟吃有黑斑的红薯，都会引起中*。
..................................................................................................................................................................
3、长毛的水果。水果虽然营养价值丰富，但是开始变坏的水果千万不要吃，尤其是开始变坏的苹果和梨，即使把坏的部分切掉，另外一部分水果也已经被霉菌感染，只是肉眼看不到，增加致癌的风险，尤其是胃癌，水果最好还是吃新鲜的。
.................................................................................
4、化肥发的豆芽。化肥发的豆芽主要是长和胖，不能多吃，化肥含有化学成分，常吃不仅没有任何营养，反而还有伤害。
(部分图文来源于网络,若有侵权,请联系后台删除!)
点个在看，一起为健康点赞
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
