现在对于大多数人来讲，让人头疼的不仅仅是越来越高的发际线，还有每天晚上都质量不达标的睡眠。
打鼾、焦躁、多梦、易醒、睡不着等等，各种让睡眠不好的因素基本都集齐了，而且已经成为大多数人“夜生活”的一部分。
警惕！打鼾不是小事
特别是打鼾，这几乎是家家都有的大难题。一人打鼾，全家睡眠无踪，真不是痛苦二字可以形容的，简直能把人逼疯的节奏。
大家可千万别小看打鼾这个问题，上网随便一搜，「睡梦中呼吸暂停」这样的新闻可不少，数据显示，我国约五千万人都曾在睡眠中发生过呼吸暂停，但90%的人都没有注意到。
正常的呼吸是气流从口鼻进入，经过口腔、鼻腔、咽喉等进入气管。当我们仰卧睡觉的时候，舌根和软腭都处于放松状态，由于重力原因会向下坠，压迫呼吸道变窄，让气流进入受阻，带动软组织导致咽壁快速震动，这就是鼾声；当呼吸道狭窄到一定的程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，气流被堵住了，这就是睡眠中的呼吸暂停。
所以，打鼾这个事一定要引起重视。侧卧可以说是特别日常、特别省事的解决打鼾的方案，但睡着之后的状态我们也没有办法时刻约束，这时候，若有一个睡眠神器止鼾就好了。
这样的产品还真的有，来自中胶永生的颈康枕，通过物理的方式来实现减少打呼噜，它不仅不会影响日常的睡眠习惯，还会让你的睡眠进入到一个更轻松、更舒缓、更自然的状态。