正常人在睡觉时，气流可以顺利地通过气道，发出均匀、平稳、安静的呼吸声。
而爱打呼噜的人在睡觉时，由于上气道塌陷导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。
打鼾同时也是“睡眠呼吸暂停综合征”最标志的特性。
睡眠呼吸暂停综合症的危害在于，由于睡眠过程中不停地出现呼吸暂停现象，会直接影响到睡眠质量。
症状较轻时，患者在白天会感觉疲劳、困倦、日间精神不足，晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。
症状严重时，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心律失常、心绞痛、心肌梗死，甚至容易在凌晨发生猝死。
据医学统计报告显示，偶尔打鼾的人也要比正常人患上心脏病的风险高出20%。而经常失眠打鼾的则高出33%。如何知道自己是“睡眠呼吸暂停综合征”呢？可以