文
好孕姐
生完孩子，横在女人和老公之间的不仅包括育儿和家务，还有睡眠问题。众所周知，十个男人里面八个都有睡觉打鼾的毛病，结婚前尚能忍受，但有了孩子后，这些问题就没那么好解决了，因为关系到宝宝的睡眠健康。
这不，我刚接到私信，对方是一名还在坐月子的产妇，我们暂且称她为李女士。作为饱受孕激素影响的产妇，李女士到了晚上愈发敏感，听觉和嗅觉都比分娩前要敏锐许多，尤其老公身上的味道和打鼾的声音，让李女士非常困扰。
“坐月子是件大事，老公睡觉打鼾吵得我和宝宝都睡不着，我该不该和他分床？”
李女士的问题夹杂着几分心虚，只因小家伙一睡着是雷打不动，受影响的明显只有她一人罢了，为了避免被人说自私，李女士这才把宝宝给捎带上了。
同为宝妈，我自然明白李女士此刻经历的困扰，当年我生乐乐的时候也是如此，丈夫鼾声如雷让我每天都是佛山无影脚“伺候”，被踹下床几次后也没能改掉，可见男人打鼾这件事的可怕程度，基本改不掉。但是，这不代表分床就是对的。
事实上，就我身边的案例来说，选择分床的夫妇大多会变得生疏，严重的甚至可能离婚。这是因为长期分床让丈夫被家庭边缘化，也因为女性独自育儿带来的委屈和痛苦超过了婚姻带来的快乐。因此，我是不建议李女士分床的。
那么，不分床的我们要如何抵抗丈夫打鼾带来的情绪崩溃呢？方法很简单。
自己先睡，丈夫负责带娃
以我家为例，鼾声如雷的老公在听完我的录音后愧疚难当，毅然决定以后会在我睡着后再睡，这代表乐乐的晚间照顾问题也交到了他手上。于是，每到晚上，我就准备好温奶器，把乐乐丢给老公后就酣然入梦，一觉到天亮。
至于乐乐一夜几次地哭嚎都交给了老公和婆婆处理，没办法，我有起床气，睡着后被叫醒会想打人，老公迫于我的“威严”，要么自己起床带娃，要么就找婆婆，轻易不敢打扰我。
所以，这边我建议李女士也利用该方法，既然老公鼾声如雷，那女方不如把孩子交给对方，自己先睡着了，再让老公入睡。若是对方心疼你，自然会答应，若是对方不答应，那也可以半夜把对方踹下床，多来几次对方就答应了。
准备好耳塞，隔绝打鼾声
这是我闺蜜的方法，她是一名全职太太，在育儿方面要扛起大半任务，闺蜜老公每天作息，作为妻子，闺蜜自然不忍心让老公半夜起床照顾孩子。于是，她就准备了耳塞，隔音效果一流，既能隔绝掉老公的鼾声，也能避免孩子的哭声，把一切都交给了婆婆和月嫂。
当然，这种方式只适合有家人帮忙的情况，若是只有产妇一人育儿，那就不适合用耳塞了，免得听不到孩子的哭声。
最后，你家当初分床了吗？