如果你或者你的家人睡觉经常打呼噜，那就要注意可能有一种疾病，叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapneahypopneasyndrome，OSAHS），它是由多种原因导致睡眠状态下反复出现低通气和/或呼吸暂停，引起慢性间歇性低氧血症、高碳酸血症及睡眠结构紊乱，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。
睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流中止或明显减弱（较基线幅度下降≥90%），持续时间10s及以上。
1.夜间表现
（1）打鼾：几乎所有的患者均有打鼾。
典型表现为鼾声响亮且不规律，伴有间歇性呼吸停止。
（2）呼吸暂停：多为同房间或同床睡眠者发现。
呼吸暂停的时间一般为10～30s，个别可长达2min以上。
多伴大喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。
（3）憋醒。
（4）多动不安。
（5）夜尿增多。
（6）睡眠行为异常。
2.白天表现
（1）嗜睡：患者就诊时最常见的主诉。
轻者表现为日常工作和学习时困倦、瞌睡，严重者在吃饭及与人谈话时即可入睡。
（2）疲倦乏力。
（3）认知障碍。
（4）头痛头晕。
（5）性格变化。
（6）性功能减退。
主要的治疗方法：首先就是纠正引起睡眠呼吸暂停的基础疾病，减肥（BMI≥23kg/m2）及控制体重。睡眠时采用侧卧位或抬高床头。戒烟酒，慎用镇静催眠或肌松类药物。避免日间过度劳累。还可以使用家用呼吸机辅助呼吸设备，无创气道正压通气治疗（NPPV），首次治疗前应先进行压力滴定（pressuretitration），以确定个体治疗所需的最适压力，设置通气模式及通气参数后，患者可在家中长期治疗，定期复诊。饮食控制热量，减少高脂、高糖、煎炸、油腻等食品的摄入，不暴饮暴食。适当运动，必要时可在专业的治疗医护人员的指导下进行锻炼、减轻体重。