打鼾是一种常见的睡眠障碍，但是很多人还是会对其轻视，认为这只是普通的睡眠问题，其影响并不大。然而，打鼾对身体健康的影响往往被低估。事实上，打鼾可能会引起严重的健康问题，甚至会威胁到生命。
首先，打鼾会严重干扰睡眠质量。当人们打鼾的时候，喉咙和口腔的软组织会因为松弛而振动，从而发出嘈杂的声音。这不仅会影响共同起居的人的睡眠品质，也会让打鼾者的睡眠质量下降。由此产生的长期疲劳感和注意力不集中会对个人的工作、学习和生活产生负面影响。
其次，打鼾还可能引起呼吸相关的疾病。严重的打鼾者可能会患上睡眠呼吸暂停综合症（OSA），这是一种导致呼吸暂停和低氧血症的疾病。这种疾病不仅会影响打鼾者的睡眠质量，也会增加心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病等多种疾病的风险。
除此之外，打鼾还可能影响身体的免疫系统。睡眠是免疫系统回复的时候，如果睡眠质量差，打鼾过多会使体内的免疫系统无法正常回复并释放激素，使得身体的恢复更加缓慢，甚至会导致益处逆转，让身体逐渐虚弱，降低抵抗病菌的能力。
更严重的是，打鼾还可能导致死亡。据相关报告，OSA会使人口碑、卒中、糖尿病等十余种慢病的风险倍增，同时也会增加心力衰竭、心肌梗死、血栓性疾病、脑出血等疾病的发病率，从而增加了死亡的风险。
综上所述，打鼾并不是一个可以轻视的问题。除了影响睡眠质量以外，长期打鼾还会导致许多检验结果异常、惊醒、嗜睡、头痛等身体症状。要预防和治疗打鼾，我们应该尽量保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒等生活方式对睡眠质量产生影响，从而促进自己的健康。同时，如果打鼾症状比较严重，应及时就医并接受专业治疗，以避免潜在健康风险的产生。