糖尿病是一种严重危害国人健康的最常见的慢性非传染性疾病。而且随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变，糖尿病患者正在快速增多。糖尿病患病人数多、危害大，因此，如果你有以下症状，赶快进入治疗阶段吧，否则会引起糖尿病并发症。
糖尿病有哪些症状？
一、饥饿增加食量
其实这个病比较明显的特点就是容易感到饥饿，这主要是由于病人们因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多。有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心会吃，而且有特别爱食甜的习惯。这些都是属于糖尿病的症状表现。
二、身体疲劳无力
对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是糖尿病的症状表现。
三、视力变化
得了糖尿病后，人体的视觉也会遭受影响，这主要是因为血液中的葡萄糖值含量异常上升引起的，当血液中的葡萄糖值含量异常上升时，会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会因此发生曲折，从而引起视力减退、视线模糊等现象。
四、打鼾
当你的另一半提醒你晚上睡觉打鼾时，千万不能掉以轻心，因为约有一半的2型糖尿病患者存在睡眠呼吸紊乱。如果你夜晚睡觉打鼾声音过大，白天嗜睡，那么你最好抽时间检测你的血糖水平。
五、喜怒无常
当你发现一个平常脾气非常的好，突然有一段时间变得喜怒无常，那就要警惕了，这是血糖异常时才会突然变得暴躁！
除了以上征兆外，糖尿病到来时，还会出现体重下降、伤口难愈合、吃饱就饿、足部麻痹或疼痛、夜间尿频等信号，因此当我们出现这些症状时一定要重视起来，及时就诊。
如何预防糖尿病
1、加强运动，预防糖尿病
有医学专家表示，适当运动有助于消耗大葡萄糖，促进葡萄糖代谢，除了有助血糖下降外，还能起到促进血液循环的作用。如果你是糖尿病患者，建议不要窝在家中“养病”，应该多参加户外有氧运动，可根据个人的兴趣和耐力选择慢跑、快走、游泳、骑车、跳舞及篮球、乒乓球等各种球类运动。
2、饮食调整，预防糖尿病
调整饮食结构，改善饮食习惯是预防糖尿病的重要手段，生活中，我们应尽量远离高脂肪、高热量、高糖食物，及时戒除烟酒，防止膳食纤维摄入比例过低，还要增加鱼类、谷物、粗粮等食物的摄入。
糖尿病高危人群应注意多吃些低、中升糖指数的食物，增加膳食纤维的摄入，如豆类、水果和未加工的小麦、燕麦、麦麸、大麦、糙米以及奶类、坚果类等。
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一、天然食疗养生茶
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2、清洁血液、养护血管——糖尿病患者，血液里的糖分长期过高，需要清除血液里的垃圾*素。洋葱皮茶还含有较高的槲皮素、前列腺素A等，清除血液垃圾、软化血管，增加血管的扩张力，对血管起到很好的保护作用，可改善并防止糖尿病并发症。