无论是深夜入眠还是午间小憩
看着孩子沉睡，
进入梦乡总是一件幸福的事
听到孩子打呼噜
家长总会笑着想
看孩子睡得多香
可打呼噜真是睡得香的表现吗？
1孩子为什么会打呼噜
3岁的哲哲睡觉时，一直就有打鼾的习惯，而且随着年龄的增长，越来越严重。后来父母不太放心，医院做了检查。
出乎意料的是，睡眠监测结果显示，哲哲的睡眠质量十分糟糕。
正常人呼吸睡眠暂停指数至少要小于5次，而哲哲的指数竟然高达次！另外，正常人的血氧饱和度不低于92%，哲哲却只有54%。
医生说，打鼾让孩子长期处于缺氧状态，这不仅会影响孩子的心肺功能，甚至还会对大脑神经系统造成损伤。
后来经过进一步测试，哲哲的智商只相当于2岁的儿童，是发育迟缓的表现。除此之外，哲哲的听力也因为打鼾受到了损伤。听不清楚，也就说不清楚，时间久了，反应也变得迟钝。哲哲的父母也没想到，只是打个呼噜而已，怎么就造成了这么大的伤害？医生解释说，孩子打呼噜是一种病，俗称儿童鼾症。正常情况下，宝宝睡觉的时候，空气通过鼻腔进入肺部，鼻腔自主调节吸入空气的湿度，并过滤掉一部分灰尘和细菌，整个过程呼吸声很轻，能够看到宝宝的小胸脯随着均匀的呼吸上下起伏。
打鼾是因为呼吸道受阻，呼吸不通畅，就会发出鼾声。诱发儿童打鼾的原因有很多：
孩子腺样体肥大
孩子的抵抗力相对成人来说比较小，容易感冒。感冒会导致腺样体发炎。腺样体是处于鼻咽部后壁上的淋巴组织，由于上呼吸道的反复刺激，出现了病理性的增生肥大，并且与慢性扁桃体炎一起存在。
腺样体组织越发肥大，会将小孩的鼻咽腔部分堵塞。引起呼吸气流不畅，从而造成打呼噜。
积食和呼吸道感染
积食和打呼噜虽然没有直接关系，但是长期积食会引发呼吸道感染等疾病。呼吸道与肠胃双重不适，孩子睡眠质量低，呼吸不通也可能导致打呼噜。
宝妈们可以根据孩子早起时，观察舌面上是否有严重白苔的现象来自测孩子是否积食。
鼻炎和支气管炎
这两种病症多是换季感冒导致，为什么说我们曾多次强调要预防感冒。因为感冒并发症的危害也不容小觑。
感冒引发鼻炎鼻塞，或引起支气管发炎，痰液增多，孩子们的气管本身较窄，被痰液堵住一部分后就更加狭窄了。从而导致沉睡时发出呼噜声。
不良睡姿
孩子如果经常仰卧着睡，容易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，也会引起打鼾的情况。甚至是枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。
2孩子打呼噜
不止影响睡眠、还影响颜值
如果宝宝是由于腺样体肥大而阻塞呼吸时，宝宝就会张开嘴巴，来辅助呼吸。用嘴巴呼吸就可能出现呼噜声，也就是大部分家长会误以为的孩子睡的香了。
腺样体肥大目前对宝宝的影响可以涉及到方方面面，例如：睡不好有黑眼圈、生长发育落后、行为异常、容易烦躁等等。其中最为让大家熟知，且让家长谈之色变的莫过于对孩子面容的影响了。
之前有一则新闻一位父亲怀疑女儿不是自己亲生的，因为自己和妻子长的都不丑，但是女儿却越长越不像自己了，最后究其原因就是因为女儿长期张口呼吸，导致了腺样体面容。
腺样体面容表现出来的典型特点有，鼻孔小、上唇短、上牙突出、咬合不良、嘴唇变厚等。
当然在这里需要明确一下，并不是所有的用张口呼吸，都是由于宝宝出现了腺样体肥大，还可能是由于宝宝感冒鼻塞引起的，或者宝宝过敏性鼻炎引起。不过当宝宝在平时不感冒的时候，也频繁的打呼噜，宝爸宝妈就要引起注意了。
3孩子打呼噜
还可能长不高，甚至影响智商
不仅是影响到了颜值，孩子打呼噜还会影响睡眠质量，从而导致长不高，认知能力、记忆力下降。
打呼噜怎么会导致长不高呢？
成都的6岁男孩熙熙，已经有2年的打鼾史。他经常睡着睡着，就突然喘不上气来，直接被憋醒。
医院检查，发现熙熙的扁桃体严重肿大，阻塞了呼吸道，这才导致孩子睡觉时打鼾，并且出现了呼吸暂停的状况。医生说，如果任由这种情况发展下去，会影响孩子的生长发育。人体的生长激素是在深睡时才会分泌，孩子长期打鼾，总是被憋醒，就无法进入深度睡眠，生长激素分泌自然就会减少，影响骨骼发育。
除此之外，孩子频繁经历呼吸暂停，喘不上气，还会有窒息死亡的危险。
打呼噜会导致记忆力下降？
医生说，0-6岁是孩子大脑的发育*金时期，如果大脑供氧量跟不上，孩子的神经发育就会受影响，导致认知、记忆力都下降。将来上学了，学习能力也会受影响。
因此，无论如何，打鼾都是值得我们每个家长重视的问题。
4如何预防孩子打鼾
既然打鼾危害那么大，那有没有什么方法，能够预防孩子打鼾，将危险扼杀在摇篮里？这里就给大家支支招：
1、预防感冒，防止鼻塞
刚刚提到过，腺样体和扁桃体肿大是诱发孩子打鼾的重要因素，而上呼吸道感染引发的感冒、咳嗽，又是引起腺样体和扁桃体肿大的最主要原因。所以，避免反复感冒，就变得更加重要。平时要让孩子多锻炼身体，增强身体的免疫力，提高抗病*能力，把鼻塞引起的打鼾扼杀在摇篮里。
2、喜欢打鼾的孩子，建议采用侧卧睡姿
年幼的宝宝由于自身的身体协调性还不完善，睡觉的时候如果头部后仰，舌头在重力的作用下会往后掉，堵住了部分咽部气道出口，造成咽腔狭窄，影响呼吸道气体的进出就会发出鼾声。
所以如果孩子没有疾病，只是单纯性的打鼾，家长如果听到孩子的鼾声，应该帮孩子纠正一下睡姿，调整一下头部的位置，避免头部后仰，孩子的鼾声就会消失了。
对于年龄较小的孩子，刚开始侧卧睡可能会不太适应，这时我们可以用小枕头垫在孩子的后背，辅助孩子侧卧睡。
部分图片文字来源于网络，版权归原作者所有。如涉及侵权或对版权有所疑问，请联系我们会尽快处理，感谢！
点点分享点点赞点点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇