对于老年人来说，往往会身患各种慢性疾病，这些疾病与老年人身体机能的退化有关，但是同时也是由于过去长期生活所慢慢形成的，老年人是否能够长寿，其实主要就取决于身上的各种疾病是否能够及早的发现，尽早的恢复或者至少能够减轻疾病带来的危害。
有很多的疾病所带来的症状，很容易被人忽视，比如老年人经常会出现犯困，打呼噜，头痛的情况，这些看似不起眼的症状，其实可能是因为血管堵塞造成的，千万不可大意。
老年人虽然精力没有年轻人那么好，但是毕竟已经处于老年生活状态，平时并不盲目，而且大多会选择早睡早起，身体状态有时候比年轻人还要好，所以经常犯困的情况并非一定正常，除非是因为某些慢性疾病导致自己晚上经常出现失眠，才可能会在白天犯困瞌睡。而经常的犯困打瞌睡，可能是脑血管出现了堵塞。
而打呼噜流口水也是如此，流口水并非是像很多人所想的那样，因为做梦导致的，其实大多是因为面部的神经失去控制而引起的，比如头长时间的倚在桌子上，导致脸部的神经感觉到麻木，嘴唇就会自然的张开，出现流口水，而打呼噜更多的是因为缺氧，比如人很劳累的时候，心肺受到压迫的时候也会造成打呼噜的情况，当然打呼噜也可能是心肺或者是大脑出现了缺氧症状，也可能是血管堵塞。
头痛的情况则更加明显了，造成头痛的原因比较多，发生脑梗的时候，也是以头痛欲裂为比较典型的症状，而在更早期的阶段，头痛也许不会非常明显，主要是以头晕犯困，身体局部出现麻木，头部感觉不适为主要特征，老年人出现这些特征以后，如果是多次发生或者是持续多天，需要尽早的重视，特别是在有基础性疾病的时候，比如三高，是发生血管堵塞的高风险人群，一旦出现了这些异常的情况，尽早重视是非常需要的。
有高血压和高血脂的情况，因为血液会对血管壁造成一定的损害，从而引起血小板的聚集，直接导致血栓的形成，对于老年人来说，产生纤维蛋白溶解血栓的能力本身偏弱，如果大量的血栓产生，会直接影响到血液的流动，并且在高血压的情况下，可能导致血栓破裂，引起心梗或者脑梗的情况。因此不少高血压和高血脂的人，需要长期吃阿司匹林来抵抗血栓，当然饮食上也可以常喝苦荞茶，对预防血栓也有帮助。
苦荞属于很好的保健类食物，虽然味道稍苦微涩，但是保健价值很高，本身也是属于药食两用的食物，苦荞中含有高芦丁成分，特别是野生的黑苦荞，还含有大量的*酮类抗氧化物质，对延缓血管的老化和硬化，改善血管的弹性，稳定血压水平都很有帮助，常喝苦荞茶对预防血管的堵塞有直接益处，很适合三高人群饮用。
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