打呼噜=睡得香？
打鼾需要得到重视
知识科普
科学治疗
鼾声是身体发出的求救信号？
打呼噜是生活中很常见的一种现象，但是打呼噜是无法控制的。呼噜声是睡眠呼吸气流不畅所引发的“鼾声”，是身体发出的求救信号，是影响身体健康的大敌！
打呼噜常见原因包括肥胖、睡姿、疾病、遗传以及不良生活习惯，如饮酒、服用安眠药、吸烟等。打呼噜也不全是一种病，如果没有呼吸暂停，一般不影响健康。只要出现睡眠呼吸暂停，就要及早进行诊断、治疗。
纠正打鼾的方法想要纠正打鼾需做到以下几点：①减轻体重；②戒烟限酒；③尽量减少服用镇静安眠药；④侧卧睡；⑤经常锻炼身体。如果以上措施仍然不能缓解打呼噜，特别是出现睡眠呼吸暂停的人群，医院进行睡眠监测，遵医嘱进行治疗。常见的治疗有三种方法，呼吸机、手术和下颌前移器或口咽矫形器。
呼吸机能提供一定压力的气流，像支架一样撑开容易塌陷的气道。睡眠呼吸暂停用的呼吸机体积只有几本书大小、噪音低、佩戴舒适，不用接氧气，只需要电源即可；
手术最常见的是耳鼻喉科的腭悬雍垂成形术，需要切除悬雍垂（小舌头）及周围组织，手术能减轻呼吸暂停，但手术后有相当多的人复发；
下颌前移器或者口咽矫形器、止鼾器，是采用一些装置强制性把下颌拉向前方，增强了咽壁的张力，使之不易塌陷。
专业机构睡眠呼吸监测诊断打呼噜若出现呼吸暂停、情况比较严重，建议到专业机构进行专业睡眠呼吸监测诊断，然后针对性进行治疗。
医院呼吸与危重症医学科睡眠监测室，成立于年，以呼吸与危重症医学科为主体，与包括神经内科、心内科、体检中心以及耳鼻喉科等多学科合作，拥有多导睡眠图（PSG）监测仪、简易睡眠监测仪和自动气道测压系统，开展无创通气、压力滴定等多种治疗手段以满足各类病员的不同需求，协同耳鼻喉科开展手术、射频、激光、微波等治疗。科室开设鼾症专病门诊，开展了睡眠呼吸暂停综医院内多导睡眠仪监测，运用无创正压通气进行急性、慢性呼吸衰竭及睡眠呼吸障碍的家庭治疗。
?睡眠呼吸监测流程
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有睡眠呼吸暂停或打鼾的患者首先挂医院呼吸与危重症医学科鼾症门诊或普通门诊、专家门诊号，之后拿挂号单在门诊进行就诊。门诊位置于门急诊综合楼二楼第1、10、11诊室；
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就诊后需要做睡眠监测的患者，开完检查后在门诊楼自助机或收费窗口交款，拿交款单到主楼（老楼）北侧六层呼吸与危重症医学科普通病房睡眠监测室进行预约监测时间、个人信息登记。
注意事项！
1、交费后预约检查时间，并按预约时间到监测室检查，睡眠时间晚上22:00-早上7:00。医院睡眠监测室监测，请等候值班人员摘机器，不可自行离开。如在家进行监测，请于第二天上午之前，将监测机器送回睡眠监测室。
2、检查当天白天不要睡觉，来前请洗澡、剪指甲、男士要剃胡须。不要服用安眠药或兴奋剂，不要空腹检查。
3、如不能按预约日期监测者，请至少提前一天与睡眠监测室联系更改时间。
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