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在我们日常生活中，女性朋友的身体与男性朋友相比来说，结果可能就会更加复杂一些，所以说也是比较体弱多病的，所以说女性朋友保护好自己的身体，那么接下来就和小编一起来了解一下。女人的病，多是气病，学会3招，把气排出，无病一身轻松！
对于缓解女人的病多半是气病，学会这三招可以有效的把身体内的气体排出，这样的话就能够让自己的身体更加的健康了。
1、开四关
所谓开四关就是中医认为气，也就是说是气之门户，四关”，即合谷与太冲，左右共四穴，合称四关。四穴合用，可以升降气机，平衡左右，镇静安神，平肝熄风。所以说女性朋友在平常的时候一定要学会好控制好自己的情绪，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，否则的话这样的话竟伤害到了自己的身体，而且也不利于关系的和睦。
，敲打腋下
“肝邪聚腋窝”，你发脾气也好，生闷气也好，都会让肝产生大量“邪气”，因此每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。在我们日常生活中，一些女性朋友可能比较喜欢生闷气，奕薇生闷气的时候肝火比较旺，所以说这个时候可以适当的敲打一下腋下，就可以有效的缓解这一现象的发生。
3，饮食很重要
在我们日常生活中，女性朋友也要保持一个良好的饮食，尽量的不要暴饮暴食，不要为一些生活上的小事所烦恼，而且尽量的每天晚上尽量不要在11点以后才睡觉，不要熬夜，这样的话保持一个良好的饮食习惯以及日常生活中的一些行为习惯，这样的话可以让自己的身体处于一个比较好的状态，尽量有可以有效的避免一系列影响自己身体健康的事情的发生。
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