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假如你有一个习惯性打鼾的室友，别犹疑，赶紧建议他去看医生吧。不是因为你已经被他的鼾声烦透了，而是因为，他很可能患有具有潜在致死性的疾病——睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。
您和您的家人应了解的常识当你发现你的亲属或室友出现以下情况时，应警惕其是否患有SAS：
睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止。
睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
晨起口干舌燥、口苦口臭、头痛咽干、血压升高。
睡眠浅、睡醒后头疼。
夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
白天似睡非睡，工作、吃饭、开会、开车时也难以抑制的入睡。
阳痿、性欲减退。
夜间发作哮喘或胃食管反流。
打鼾也是病吗？睡眠打鼾的人通常比正常人咽部结构狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，引起振动，由此产生鼾声。庞大的打鼾人群中，相当一部分人患有呼吸系统疾病——睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。
3类打鼾，一种有害健康第1类：是在某些情况下轻度的一过性打鼾，如身体过度疲劳或过量饮酒后，特别是在仰卧位睡眠时发生。这类打鼾对身体没有损害，也不需要治疗。
第2类：习惯性单纯性打鼾，这类打鼾虽然常年发生，但尚未造成身体的损害，它很有可能发展成为SAS。
第3类：是对身体健康有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。它具有潜在致死性，需要及时治疗。
SAS和睡眠监测持续7小时的睡眠中，每次发生呼吸暂停的时间≥10秒，反复出现30次以上或呼吸紊乱指数≥5次/小时，即为睡眠呼吸暂停综合征（SAS）。
重度SAS患者可能猝死。
所以，当你发现自己或亲友的身体发出上述如打鼾、睡不解乏等危险信号，而又没有合理原因（譬如因醉酒而打鼾，因加夜班导致白天嗜睡）时，务必尽快就医，遵照医嘱做睡眠监测，及时做出诊断。
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