时代在发展
现代人的工作、学习压力不断攀升
上班族每天埋头苦干8小时
肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态
下班后感觉身体被掏空
不少人想通过睡眠消除一天的疲劳
好让第二天能带来更加饱满的精神状态
但睡觉时却出现入睡困难，容易被惊醒
好不容易睡着了，却还会打鼾
而且鼾声还是很响的那种
不仅身边的人受罪，还影响到自己的健康。
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引起睡眠质量问题最常见的“打鼾”
好的睡眠简单讲就是既要有“量”，又要保“质”，才能让颈椎更加放松。引起睡眠质量问题最常见的“打鼾”。专家分析说明，鼾声是人体在呼吸时，气体在气道中流动时碰到阻碍产生震动发出的声音，而这种阻碍多由于气道组织中肌肉松弛或肥大等原因所致。所以要减缓这种情况，保持气道不被梗阻很重要。
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选用合适的枕头可以避免打鼾
“一个比较软的、高低合适度正好并且弹性程度也刚好的枕头对于想改善或减轻有打鼾习惯的人来说具有至关重要的意义。”
枕头太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，容易打鼾；枕头太硬，给脊椎增加压力，从而造成呼吸不顺畅，也很容易打鼾；过高过低的枕头易造成肌肉和韧带过度紧张，易引起疲劳。
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零压睡眠能彻底释放睡眠压力
一般我们在选择枕头的时候，首先要选择软硬适度的枕头，并且外形符合人体工体力学。如果你问，那应该怎么选？
小编就以加拿大脊医协认可的专利产品Normalizer健康枕为例来说，一方面能照顾到我们颈部生理性的弯曲，枕头枕用时凸起的枕位能圆满贴合头颈部曲线，充分承托头颈，有助于脊椎颈部血液循环和维持适当的姿势让颈部不受力，从而改变头颈部上气道肌肉及颌面部的骨骼结构变化，使得上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。
脊医协会的专家认为，每晚至少长达6小时以上的睡眠时间里面，脊椎颈部能得到良好的血液循环，可以减少颈椎压力带来健康的问题。
另一方面枕头Normalizer健康枕独特的专利设计，枕头拥有独特的立体S型枕型设计，两端由一大一小两个枕垫组成，S,L双区高度相差一寸，四种高度满足你的各种睡姿。
令人体无论是侧卧还是仰卧睡觉时，颈脖都能得到环抱式的支撑保护。有个这个睡眠神器，不再怕会打鼾了。
身体没有压迫感，精神放松了，
睡眠质量就有了保障，
如果长期被打鼾困扰着，
那就换一个能适应你颈部曲线的枕头吧。
不仅能有效缓冲头部和颈部的压力，
打造深度睡眠，减少睡眠中的干扰和翻身次数，
还能避免打鼾等健康问题。
关键是，
现在Normalizer健康枕已进驻京东全球购啦！
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