在我国的成年人里，每5个人里就有1个人睡觉时习惯性打呼噜。而在这些人中，男性的比例明显高于女性。
为什么男人比女人更易打呼噜呢？
这其实与男女生理构造的差异、生活习惯的不同都有关系。
具体来说，造成这种现象的原因有以下几个方面:
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脖子上脂肪多、气道狭窄
Law
像这几种“面相”的男人，是打鼾的重点人群：
身材偏胖、脖子粗短、脸颊两侧有赘肉、眼睛伴有浮肿、下颌后缩、上嘴唇薄短、上下嘴唇不自觉开启。
02
男性喉头位置比女性低
Law
从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。
男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣；而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，她们往往在打鼾前就被憋醒。
03
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性激素对呼吸道的影响
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男人的性激素可能对呼吸道有不利影响。有研究发现，男性的主要性激素——睾酮，会让呼吸道更容易塌陷，并且可能引起呼吸不稳定。
而女性的主要性激素——孕激素和雌激素，却能稳定呼吸，避免堵住呼吸道。
正因为如此，更年期及以后，随着女性性激素的快速下降，女性打呼的可能性会增加。
04
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抽烟喝酒的比例高
Law
烟酒会增加打呼噜的几率。根据流行病学的研究，吸烟者打呼噜的风险是不吸烟者的2倍。另一份对照实验研发现究，喝酒会让呼吸道闭塞的频率增加，而且持续时间变长。
无创呼吸机是国际公认的治疗鼾症的办法
你的呼噜声是否该看医生？
打呼噜未必都是病，人们在劳累、醉酒等情况下也可能会出现，但是如果伴有以下情况时，则是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视:
1、声音洪亮的呼噜声；
2、疲乏、白天嗜睡、注意力不集中；
3、睡眠中辗转反侧，多动（自己不知情）；
4、睡眠时被憋醒；
5、醒来时头痛、口干、咽痛；
6、体重增加；
7、即使有充足的睡眠时间，睡醒后仍不解乏；
8、血压升高；
9、夜尿频繁；
10、易激惹、抑郁、烦躁。
在这10个问题当中，如果自我诊断超过3个选项，就说明患睡眠呼吸暂停综合症的风险高，就需要进行治疗。
目前临床上还没有药物能够治疗打呼噜，通常是用以下三种方法来缓解：外科手术、无创呼吸机正压通气和牙托治疗。
建议长期打呼噜的患者，医院做一次睡眠监测，看看是否有睡眠呼吸暂停综合征及其严重程度，在医生的建议下配合治疗；如果入睡后鼾声较轻且均匀、或偶尔出现打呼，则可通过生活方式的调整??到缓解。
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