影响视力的原因是它？
这么多年都做错了！
保护视力，刻不容缓！！
随着网课开展，孩子的视力问题也越来越严重
很多上班族、学生*表示
压力山大
不学习不行，不开会不行
眼睛也变得不行了
究竟是哪些行为在影响我们的视力健康
这些你不得不知
01
不是所有绿色都护眼
经常有人说看绿色护眼，所以大部分人选择把电脑屏保换成绿色的，甚至手机壁纸也换成绿色、但是这些很难起到保护眼睛的作用，有的甚至会加倍伤害眼睛。
近视主要原因就是长时间近距离视物，尤其看手机。所以，想看绿色护眼，不如多看看窗外的绿色。
02
晚上看手机不开灯
人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长时间用眼过度，肌肉无法放松，视觉就会受到影响。黑夜中看手机电子屏对眼睛的伤害会加重用眼情况，甚至引起干眼等情况。
如果晚上想看手机，可以开着小夜灯。
03
用手揉眼睛同样伤害眼睛
揉眼是很多人在日常生活中都会有的行为，眼睛不舒服了用手揉一揉，似乎就缓解很多。
用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、分泌物增多等症状。
日常生活中可以用纸巾或棉签擦拭眼角，代替手指。
04
视疲劳不注意呵护
很多年轻人不重视视疲劳，甚至认为眼部疾病是中老年人的特例。因此，很多人一旦眼睛出现情况就会买些眼药水缓解，这样不但不能帮助缓解视疲劳，甚至会加重眼睛干涩的情况。
一旦眼睛有情况出现，要重视起来，使用一些更科学的方法。
END
一店