雨晴:龙老师好，请教下睡觉打呼噜越来越厉害，一睡着就开始，还是声音挺大那种，是什么原因该怎么办呢？
老龙老师:你多重？多高？
雨晴:我生完孩子，才，跟着怀孕呼噜越来越厉害，现在月子里，就更严重了。
老龙老师:我知道怎么回事了。雨晴:好想搞清楚。老龙老师:月子里吃的血脂和血糖比较高。雨晴:因为奶水不足喝汤很多。老龙老师:不能喝那么多补的汤。雨晴:喝醪糟蛋花，鲫鱼，乌鸡，有时弄点排骨，然后稀饭。老龙老师:这些都可以让血糖高。雨晴，你这样吧！你不要再吃这些稀饭，你可以吃点山药，用红糖蒸点山药，??然后平时的话??，就是早晨起来喝汤，一天要保持有运动。??现在国人的坐月子??太过于娇气了。??我觉得还是要保持运动。保持运动，把糖跟脂肪代谢掉以后，你不会打呼噜了，?其实这都是一过性的问题。?
雨晴:谢谢龙老师解惑。
布施.持戒.忍辱.精进.禅定.智慧
老龙精舍在娑婆世界
传播优秀的佛教文化
长按