名小医最近熬夜熬得有点狠。
最近网上有个词叫做“报复性熬夜”，正是在下没错了。
当然啦，带来的后果就是记忆力下降、反应速度减慢，和掉头发。
中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《中国睡眠指数》报告显示，3/4的“90后”是在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡。
成年人的世界存在不少睡眠问题，儿童的睡眠质量也同样值得