住宿里最害怕的是什么？当然，晚上的“噪音”，如梦，研磨等，但最令人担忧的是连续打鼾，真的没有睡觉。
如果另一半在结婚后打鼾，那么每天都很难入睡，尤其是当您听到间歇性打鼾时。
许多人认为打鼾是睡眠良好的标志。事实上，这个想法非常无知。有必要知道有一种称为睡眠呼吸暂停的疾病，其主要表现也是打鼾。
健康人的睡眠打鼾与许多因素有关，例如枕头不舒服，今天太累等等。但通常声音非常轻微，调整后，打鼾情况会消失。
有两种类型的打鼾，没有必要太担心：
1.简单的打鼾，这是最常见的情况。有这些问题的人晚上大声睡觉，但通常打鼾非常规律且相对稳定，尤其是中年和老年人。比较普遍；普遍上。
2，第二种是习惯性的打鼾，这群人从小就开始有打鼾的习惯，而且打鼾的声音也很大，但从不停止，不会出现断断续续的情况，通常这也不需要担心太多了
真正的危险是睡眠呼吸暂停。这种疾病比正常打鼾好。它通常具有以下四个特征：
打鼾的声音非常夸张。即使你关上门，你也可以听到它。这种差异与疲劳和枕头不适引起的打鼾有关。
2，身体会感到疲倦，虽然晚上的睡眠质量非常高，但在白天经常感到虚弱，头晕和无聊，白天想睡觉，而且记忆力逐渐下降。
3，呼吸停顿是本病最常见的症状，睡眠时打鼾突然停止，经过很长一段时间听到轻微的呼气，有时患者因气体不能呼吸醒来，这是也是最危险的睡眠呼吸暂停点。
4，本身有高血压，服用降压药物，或者患有高血压的人，打鼾很可能是睡眠呼吸暂停。
在睡眠状态下，如果打鼾声突然暂停，家人可以开始计数，超过十次计数将恢复正常打鼾和呼吸，或者一小时内会出现呼吸暂停，通常是睡眠呼吸暂停征。
如果你有上述四种情况中的两种或两种以上，很可能是疾病在起作用，医院检查。最常规的测试是睡眠呼吸监测。因此，每个人都可以观察周围的人，或让周围的人观察自己，发现异常需要及时调整。