良好免疫源于优质睡眠，3月21日世界睡眠日，当日上午，湖北医院儿科举行了“规律睡眠，健康未来”世界睡眠日义诊活动，为儿童睡眠障碍者提供了健康睡眠咨询及诊疗建议。
“一夜觉睡好，精神胜百倍”，湖北医院儿科主任毛开新说道，可以说，良好睡眠决定了儿童的身心健康及生长发育，但是，现在由于生活节奏快、学习压力大、睡眠时间严重不足，睡眠问题影响了越来越多的儿童。毛开新主任就儿童白天睡眠过多、梦游、夜惊、梦呓、夜间睡眠打鼾、憋气、睡眠肌阵挛及遗尿等问题，给每一位义诊来者进行了详细系统的讲解、分析并提出科学的睡眠改善建议，张阿姨就诊后说道：“毛主任说得很好，我家孩子就是夜间睡觉容易醒，以后会注意避免抱睡、摇晃等方式，减少夜间喂养。”儿科周雄飞副主任讲到，“每个孩子的睡眠需求不同，越是年龄小的儿童个体差异越大”，是的，睡眠时间的个体差异在出生后头3年最大，尤其是1岁以内孩子，保证充足的睡眠时间，保持适宜的睡眠环境，能有效地改善孩子的精神、情绪等，提高睡眠质量。
美国睡眠基金会推荐的睡眠时间
义诊来者王妈妈问道，“我家宝宝睡觉张口呼吸、打鼾是怎么回事”，对于此类问题，儿科周红副主任回答说，“肥胖和腺样体、扁桃体肥大是引起儿童睡觉打鼾、张口呼吸的常见原因，严重时，可能会出现阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）”，暂时的气道梗阻了，会导致孩子夜间醒来，甚至会引起生长发育迟缓及心理行为问题，目前我院已开展多导睡眠监测（PSG），来监测并评估孩子是否有阻塞性呼吸睡眠暂停综合征或其它睡眠问题，有需求的家长可到儿科门诊咨询。多导睡眠监测示意图
关爱儿童，