世界睡眠日
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列，已成为国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年世界睡眠日的中国主题是：“良好免疫源于优质睡眠”。
医院脑病科（神经内科）
提醒
打鼾，在我们生活中很常见，不少人错把打呼噜看成睡得香、睡得好的表现，这其实是病。打鼾不是睡的香，有时候反而是睡的惨。凡是会造成气道狭窄的原因，都会造成打鼾和气流受限。
严重的气道狭窄会造成缺氧和反复呼吸暂停，这在医学上叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，它是多种疾病的源头，甚至可能导致猝死，应该引起人们的重视。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种睡眠障碍，其主要症状是晚上睡觉打鼾且伴呼吸暂停，白天嗜睡易疲劳。患者晚上睡觉时反复呼吸暂停。如果发现自己或家人有长时间睡觉打鼾、反复憋醒、白天嗜睡、容易疲劳、注意力不集中、反复高血压等现象时，医院进行睡眠监测，早诊断早治疗。
多导睡眠监测
多导睡眠监测是当今睡眠医学中的一项重要新技术，在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的"金标准"，对于诊治各种睡眠障碍相关疾病、保障人们健康正发挥越来越重要的作用。脑病科（神经内科）睡眠呼吸监测室，目前有独立睡眠监测室、工作室1间、台式睡眠监测仪及便携式睡眠监测仪。拥有专业的睡眠医师团队、睡眠专科特色门诊开展睡眠监测诊疗。
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本月为配合世界睡眠日主题，现正开展多导睡眠监测诊疗及健康咨询优惠活动，详情及预约监测时间可致电：咨询。
配图来自于网络，侵删。
供稿/脑病科徐静
编审/张旭升
核发/王雪
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