有些人睡觉很安静有些人睡觉则并不安稳
“噩梦、喊叫、拳打脚踢、打呼噜、磨牙、流口水”
这些睡觉时的『小毛病』小孩子比较常见。
但如果发生在一个以前睡眠安稳的成年人甚至中老年人身上,就不正常了!
今天我们医院脑病科主任:苏志伟教授,为大家讲解关于睡眠的问题。
No.1
这种噩梦可能是疾病
●儿童阶段做噩梦是很「正常」的
儿童阶段,我们白天或睡前比较兴奋或者受到惊吓,往往会在夜晚做噩梦。
●四五十岁后仍然「频繁噩梦」需警惕
如果到了四五十岁了,又开始频繁做噩梦,并时常伴有拳打脚踢,大喊大叫,可能就是病了!
以上这种噩梦伴喊叫和拳打脚踢的症状,是『快速眼动期睡眠行为障碍』!而对老年人来说,它也可能是帕金森病的先兆,所以尤其需要注意??
这种的噩梦一般有三种:
1、伤心的梦:经常梦到去世的亲人或者朋友,会哭出声来。
2、愤怒的梦:梦到跟人吵架,辩论,越说越激动,甚至恶语相向,最后就动起手来;这时候往往会把床伴打伤!
3、惊恐的梦:会梦到血腥场面,或被坏人、*怪追赶,跑着跑着来到了悬崖边,结果,从床上掉下来了!
专家提示:
这些患者会「循环往复」做一样的梦!就跟看电视连续剧似的。
这种噩梦不是偶尔做,而是隔三差五就出现,有的严重的甚至每天都在做。
No.2
这种呼噜可能要命
打呼噜的人很多,如果呼声比较平稳,那并不算病。
但如果打呼噜经常打着打着就不出气了,过了十几秒甚至数十秒后才又开始打起来,甚至直接被憋醒。
那很可能是一种叫做『睡眠呼吸暂停综合征』的疾病。
夜间睡眠中缺氧严重,可以表现为做噩梦,白天头昏头胀,总感觉头部有紧箍感,不清醒;
长此以往,往往会诱发高血压,冠心病,脑血管病。
更可怕的是,夜间睡眠呼吸暂停严重的患者,缺氧严重,往往表现为日间过度嗜睡——不可遏制的睡意!
开会会睡过去!
上班会睡过去!
开车的时候甚至睡过去!
专家提示:
这类患者一定不能忽视,医院门诊就诊和治疗。
No.3
睡觉流口水
流口水最常见原因可能是消化不良、积食、偶尔睡姿不对或精神压力大。
但如果经常发生,或睡醒后口眼歪斜了,就要注意了。
比如一些口腔疾病,比如牙周病、龋齿、和一些错颌畸形可能会导致经常睡觉流口水。
而如果突然出现睡觉流口水,第二天早起刷牙时嘴里含不住水,也就是口角漏水,你可能出现“面瘫”了!
『面瘫』如果同时出现一侧肢体无力,口齿不清,甚至要怀疑『中风』。
专家提示:
所以每当睡觉流口水,起床后最好照照镜子,可以对着镜子『皱皱眉』、『咧嘴笑笑』看看左右两侧是否相同。
我们要多留意这些睡梦中的『小毛病』,别让小毛病发展成大危害。
当然了,留意这些睡眠中的小毛病的前提是:
你得先睡得着才行!
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