每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
很多家长都希望自己孩子长得健健康康高高大大的，再加上现在很多家庭都是一个孩子。所以说孩子在一个家庭的地位是相当厉害的，为什么现在都说一句话，那就是孩子就是家里“小皇帝”。是因为现在家里都是一个孩子，家长们都总是害怕孩子身体会有什么不适。所以说总是想尽一切办法来给孩子补，但是很多东西都是有*的，相信很多家长都不知道。李云的儿子今年都已经五岁了，李云一直看自己儿子瘦瘦小小的。生怕自己儿子以后会长成一个小矮子，于是就在半年前都开始给儿子补。就在最近两天，李云精神恍惚。我问她怎么了，于是她就开始向我诉说。
前两天带儿子体检，但是体检报告出来后发现儿子已经丧失了生育能力。她很是不解，因为给儿子喝的吃的。大家都有一起吃，万万没有想到自己儿子会没有生育能力。我问她让孩子吃什么了，她说就是简单的喝了汤。这个汤很多家庭都在喝，就是田七海马汤。
我听见后愣住了，这完全就是对孩子瞎补啊。孩子正在长身体时候，千万不要给孩子瞎补。这样会让孩子的身体机能出现问题，除了一些微量元素以外，还是正常饭菜最好。所以说在养育孩子时候，家长一定要切记不可以给孩子乱补。
第一不要给孩子乱补，现在的生活条件都非常好，再加上家里都只有一个孩子。所以只要孩子提的要求，家长们都基本上会满足孩子。很多家庭都为了孩子能够健康成长，都会给孩子乱补。其实这样是最不好的，因为这样会让孩子肠胃受到很大负担。甚至于消化不良，营养过剩从而导致孩子早熟。所以说家长们没有必要给孩子很补，注意营养均衡才是最重要的。平时让孩子多吃鸡蛋、肉，还要孩子多吃蔬菜和水果，不要让孩子吃太油腻食物。
第二别总随着孩子心思吃东西，很多小孩子都喜欢吃“垃圾食品”，但是这些食品非常不利于孩子成长。这些“垃圾食品”没有营养，还会影响孩子身体健康。导致孩子过度肥胖，还会积累很多*素。所以说在孩子成长过程中，孩子的饮食非常重要。
第三千万不要跟风，很多家长都特别爱跟风，看见被人家孩子吃什么于是也就赶紧让自己家孩子也吃。生怕自己孩子会比别人家孩子落后一截儿，最害怕自己孩子受一点委屈。这个是非常不好的，想要跟风一定要看自己孩子身体情况。因为有些食物并不适合自己孩子，就像孩子对有些食物就会过敏。这样情况下让孩子跟风去吃的话，会直接影响到孩子身体健康。所以说，在孩子成长过程中。孩子各方面都得注意，家长们都不能掉以轻心。只有这样才能让孩子有一个健康成长环境，千万不要有盲目跟风的想法。在孩子饮食上，没有必要搞得那么高大上。说白了就是萝卜白菜，鸡蛋肉，还要多吃水果。只有这样子才能健健康康成长，所以说不要盲目跟风。当孩子身体还在发育当中，最忌讳就是给孩子乱补。所以说还是得为孩子健康着想，千万不要给孩子乱补。
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