不知各位宝妈有没有过宿舍生活呢？传说中，每个宿舍都会有一个磨牙的；一个说梦话的；一个打鼾的；还有一个睡得很晚纵观全局的。
现实中，不少宝妈也常常是那个纵观起全局的......因为摊上了一个有睡眠问题的宝宝呀。
宝宝晚上睡不好，白天就会无精打采，影响正常活动，最重要的是会影响生长激素分泌，严重的话可能会导致身材矮小。
对于第二天需要工作的父母来说，每天晚上被折磨得睡不好。担心宝宝磨牙、打鼾......会不会是身体在发送疾病“警报”。
今天，小辰就围绕宝宝“夜磨牙、睁眼睡觉、张口呼吸、打鼾”这四大问题，整理知识，出一张考卷。请家长仔细作答：
家长们言之有理即可得分，现在开始测试吧！
一宝宝磨牙，有虫OR缺钙？
①5分：宝宝晚上睡觉磨牙，是肚子里有虫？还是缺钙？
目前没有确凿证据为这些关联撑腰，连完全健康的宝宝也会磨牙，所以娃夜磨牙不一定就是有虫或者缺钙。
②10分：到底为什么宝宝会磨牙呢？
小辰把磨牙的因素分为了三大类，方便家长们一一对应：
不用担心类——在乳牙和恒牙萌出期出现的夜磨牙，只是特殊时期的正常生理现象。
需要注意类——宝宝白天兴奋过度加之不良的饮食习惯或者睡姿不好都可能导致夜磨牙。
需要警惕类：宝宝可能有咬东西的怪癖、缺乏维生素D、牙齿发育不良、焦虑紧张、受二手烟影响等。
③10分：宝宝磨牙家长需要怎么处理？
如果宝宝长期出现磨牙现象，家长一定要仔细排查寻找原因，并且有针对性的治疗。
宝宝长期夜磨牙，会导致咀嚼肌疲劳，严重的会导致下颌变形。
还会导致牙釉质过度磨损，牙本质暴露，增加牙齿对食物和温度的刺激敏感性，从而错过很多美食的品尝！
虽然夜磨牙属于正常生理现象，但请家长不要抱有侥幸心理，一定要仔细判断，如果真的有问题一定要定期复查控制其发展。
二娃睡觉眼皮闭不上，是天赋异禀？
①10分：孩子睡觉总是半睁眼睛，是不是天赋异禀？
——并不是。
有些宝宝半睁眼睛睡觉，属于正常生理现象，大多数在12~18月龄后会自然消失。
这是因为小宝宝对肌肉控制能力不强，浅睡眠时，眼睛有可能会睁开或半睁，此时家长要使室内保持尽量的暗，这样对眼睛的伤害才是最低的。
耐心等待宝宝进入深度睡眠，眼睛自然就乖乖闭上啦。
除此之外还有情绪原因：
宝宝白天如果过于兴奋、疲劳或惊吓，就有可能会做噩梦，出现半睁眼睛睡觉的现象。
因此，家长要担当起宝宝的情绪“稳定员”。
②15分：那就不用担心宝宝半睁眼睛睡觉咯？
并不是，还有些病理性因素要引起家长们的重视。
面神经炎和面神经压迫等——会引起闭眼无力；
神经损伤——会减弱宝宝对肌肉的支配力；
脑部疾病或是外伤——可能引起半睁眼睛睡觉。
如果宝宝突然出现半睁眼睛睡觉，并且在进入深度睡眠后依旧存在，那宝爸宝妈就医院的眼科或神经内科检查一下啦。
三娃睡觉打呼，是缺氧？是得病？
①5分题：宝宝打呼噜是因为缺氧？
宝宝睡觉时张嘴、磨牙、打呼、睁眼——当心是有些疾病在“作祟”
②25分题：宝宝睡觉打鼾有什么危害吗？
我们一定要先搞清楚宝宝睡觉打鼾的原因，才好对症“治疗”。
?生理性原因
如果睡觉前哭闹或者睡姿不正确而导致的打呼噜，声音会比较轻且均匀，家长可以尝试让宝宝侧睡来缓解打呼。
如果宝宝过于肥胖，家长可以通过帮宝宝减肥，以扩大咽喉和舌后的空间，减小空气通过时咽喉的阻力。
?病理性原因
●腺样体肥大
——这是引发宝宝病理性打鼾的主要原因。
如果鼾声较重；且频率1周超过3次并持续6周以上；睡觉时经常张口呼吸甚至出现呼吸暂停等情况，家长一定要警惕了。
腺样体肥大有可能引发鼻炎、听力下降、中耳炎等各种问题，长期下来还会让宝宝变蠢变丑。
宝宝的呼噜声还真可能是警报，家长一定要早发现，早治疗，早纠正。
●鼻窦炎、过敏性鼻炎
如果遇上与鼻子有关的问题，家长首先要为宝宝祛除过敏原，并配合口服顺尔宁、鼻喷激素等抗炎药来治疗。
●睡眠呼吸暂停综合征
有这个问题的宝宝，在每7个小时的睡眠中，会出现呼吸暂停反复发作30次以上，每次气流中断10秒以上的情况。
除此意外，还会出现白天发懵、疲惫。
家长一旦发现有此迹象，一定要及时带孩子就医，确诊后需要尽快手术治疗。
四张口呼吸，不打鼾，没事吧？
①10分题：如果宝宝睡觉只是张口呼吸，不打鼾，那就没事了吗？
那可不一定。张嘴呼吸的“元凶”除了扁桃体肥大、腺样体肥大，还有鼻子被鼻涕鼻屎堵住、鼻炎、鼻中隔歪曲等。所以家长万不可掉以轻心。
②10分题：如果孩子只是睡觉张嘴，怎么和张嘴呼吸区分开？
“Hai！直接把手指放在嘴前呗。”
这样可不够准确，小辰建议轻轻合上宝宝的嘴巴，看宝宝会不会因为呼吸不畅而挣扎。
各位家长朋友们你们都得了多少分？
得分高的爸爸妈妈，相信你们常常能进行知识自测，精益求精。
得分低的爸爸妈妈，通过测试是不是燃起了熊熊的求知欲？
在科学育儿的路上，家长们一定要抱有“疑心”。
很多现象看上去并无大碍，但背后却是宝宝的身体在给家长提供报警，所以，千万不能忽视生活里的这些小事哦。
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