宝宝晚上睡觉不老实，总发出一些声音，不知医院察看。
宝宝晚上睡觉不老实，发出声音，相信宝妈们绝对不陌生。
看完今天的文章，宝妈们也就明白宝宝为何睡觉时会发出声音？怎样让宝宝拥有一个舒心夜晚？
不要错失宝宝给的信号
宝宝睡觉时发出呼噜声、磨牙声、哼哼唧唧声或夜半惊哭，都是宝宝给的信号，代表着宝宝身体出现了需求或问题。
如果没有重视宝宝给的这些信号，会影响宝宝的睡眠，甚至严重的还会延误宝宝的治疗时间。
长此以往，宝宝无法进入深层次睡眠，睡眠质量不好，就会对大脑发育有影响。
而且因为晚上休息不好，宝宝白天也就总嗜睡，身体困倦，精神不振，还会时常哭闹，导致情绪不稳，损伤情志。
了解了这些信号的重要性，那宝妈肯定会问，宝宝为什么会给出这些信号呢？
宝宝睡觉为何会发出声音？
宝宝在睡觉时之所以会发出呼噜声、磨牙声、哼哼唧唧声或夜半惊哭，都是有着不同的原因。
每一种声音的出现，有着它出现的原因。
有些声音可以不必担心，但有些还要根据原因采取相应的措施，不能忽视它。
呼噜声
宝宝睡觉有呼噜声，是因为气道有部分狭窄和阻塞，导致气体流通不畅，形成呼噜声。
它分为临时性和长时间性这两种情况。如果是临时性，可能是因为睡眠姿势不佳，压迫到气管。
或者是因为感冒生病等因素，造成呼噜声出现，只要调整睡姿或等感冒痊愈后就不会出现了。
如果是长时间性，那可能是由于腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻道狭窄、呼吸道炎症等原因所造成宝宝呼吸道受阻。
从而引发呼噜声持续时间长，医院查明原因，配合医生治疗。
磨牙声宝宝晚上睡觉有磨牙声，有三种情况会这样，一个是脾虚、胃肠炽热，一个是肠道内有寄生虫，一个是在长牙期。
由于脾虚、胃肠炽热导致磨牙的话，说明宝宝体内积食了。
所以夜间胃肠的内热会加重，热极生风，就会扰动胃及大肠经脉。
而这两条经络又是正好经过牙齿的，于是牙齿就会移动引起磨牙。
一旦确定是因为肠道里有寄生虫，就要给宝宝吃打虫药了。
但是特别注意的是，医院看是否真的是有虫，观察宝宝脸上有没有出现虫斑，千万不要盲目使用打虫药。
如果是由于处在长牙期间，牙龈痒痒不舒服或是牙齿咬合关系不好，那也会出现磨牙的症状。
医院查明，以免长期下去，影响孩子面部骨骼发育。
哼哼唧唧声当宝宝发出哼哼唧唧的声音则无需太担心，这是因为宝宝情绪不安或者饿了所引起的。
情绪不安是因为小宝宝的脑神经系统发育还不完善，出生后一时还无法适应外界环境所带来的各种刺激。
随着宝宝一天天长大，熟悉了环境，会好很多。
宝宝饿了时，也会发出哼哼唧唧的声音，这时喂宝宝喝奶，应该就会好很多。
但是如果持续几天半夜喂奶，要注意别让宝宝积食了，否则得停止半夜给宝宝喂奶了。
夜半惊哭当宝宝夜半惊哭的时候，有可能是因为缺钙，或者是在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间。
宝宝因为难受，就会在睡后哭闹。
由于疾病引起的，只要治好了原发病，宝宝就会安然入睡。
这种情况可以在家里观察，看经过一段时间后，是否有所好转。
宝宝晚上睡觉发出的声音如若是很严重，类似腺样体肥大、扁桃体肿大这样的病症。
医院进行治疗，但若是一些轻微因素引起，那是可以通过日常护理解决的。
如何做好护理是关键
调理膳食饮食护理是平时宝妈们可以直接给宝宝进行的。
所以当宝宝晚上发出声音时，要确保宝宝每日摄入了一定量的蛋白质、维生素、钙等营养物质，防止宝宝因缺少营养而夜半惊哭。
宝宝可以吃含钙量很高的海带、芝麻；含蛋白质较高牛奶和*豆；还有含有丰富维生素C的柑橘和西红柿。
这些食物有利于宝宝所需营养的摄入。
同时宝宝也可以吃有助于睡眠的食物，像核桃、大枣等食物，它们能够有效改善睡眠质量。
核桃配以黑芝麻做成米糊的形式，也可以与豆浆打在一起，这样更容易被宝宝吸收。
晚饭后用大枣煮汤喝，能加快宝宝的入睡时间。
不过重要的是，要记住宝宝睡觉前进食的时间不宜太迟，一般在18点以前。
改善睡眠环境良好的睡眠少不了一个好的睡眠环境，所以要保证室内温度及湿度，而卧室温度最好保持在20-26℃，相对湿度45%-70%
因为过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响到宝宝的睡眠
同时室内还要通风，晚上开窗睡觉对宝宝也是有好处的。
但如果风大，不适于全程开窗通风睡觉时，也可在睡前通风一段时间后，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。
需要注意的是，不要南北两面都开窗，宝宝的床也不要靠窗太近。
营造睡前氛围在宝宝睡觉前，给宝宝听些柔和的音乐，平复宝宝的心情。
然后床上用品要轻柔，不要太重，这样当宝宝躺在床上时，才感觉特别舒服。
同时可以把室内灯光调为微弱状态，轻轻拍哄宝宝，让其心境平和，更容易进入睡眠状态。
当宝宝是因为体质不好生病，睡觉才会发出声音。而好的睡眠不管对大人还是小孩，都十分重要，宝宝有了好的睡眠，宝妈也能更放心。
（图片来源网络，侵删）有句话说：
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