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有些人天天睡不醒,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,怎么都睡不够。
有些人却睡不着,严重入睡困难,各种数羊也不管用。
有些人睡的快,但半夜容易醒来,醒后1-2个小时睡不着。还有些人好不容易睡着,早上4、5点就醒来,只能早起,靠咖啡撑一天,要不然啥也干不了……
由中国睡眠研究会发布的年中国青年睡眠现状报告显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,高达94.1%的人睡眠与良好水平存在差距。
九成人在睡前离不开电子产品,年轻人更喜欢在睡觉前追剧;另外还有四成人有睡眠拖延症,导致睡觉的时间越来越晚。
如果你也睡不好,现在机会来了!
专家团队
汪卫东
医学硕士,工商管理学博士,主任医师,博士生导师,中国医院副院长,世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长,世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会常务副会长,中国睡眠研究会副理事长。被聘为北京中医药大学教授、湖南中医药大学和澳门科技大学客座教授、博士生导师,国家中医药管理局中医心理学重点学科、重点专科带头人。同时兼任中国医师协会养生专业委员会副主任委员、日本早稻田大学人间综合研究中心客座研究员、中国健身气功协会常务理事、《世界睡眠医学杂志》主编、中华医学会行为医学分会常委等职。享受国务院*府特殊津贴的专家。
李世通
中国中医科学院中医心理临床博士后、成都中医药大学中医心理博士、中医心理教育治疗学(EducationalPsychologicalTherapeutics,EPT)探索者、世界中医药联合会中医心理学专业委员会常务理事、异常心理发展分析系统研发者、中医心理教育治疗临床的O2O(线上线下)诊疗服务平台探索者。
刘学
中医临床医师、中医心理师、北京中医药大学临床专业硕士,北京广安中医心理研究院研究员。主要研究方向是中医心理学和中医睡眠医学。师从中国医院副院长汪卫东教授,系统学习中医心理治疗技术--Tip技术,同时对现代心理治疗兼收并蓄,能够熟练运用中医方法,TIP技术、认知行为疗法治疗失眠等睡眠障碍,焦虑症、考前紧张综合征、恐惧症、抑郁症、强迫症等心理疾病。
王亚娜
中医心理学硕士,广安中医心理研究院首席讲师,中医院心理科主治医师,世界中联中医心理专业委员会理事,师从汪卫东教授学习中医心理TIP技术,具有五年TIP技术临床实践和培训经验,擅长失眠,抑郁,焦虑,强迫等心理问题的中医心理治疗及药物治疗。
具体时间
专家将会于4月11日(全天)在东院区门诊六楼坐诊
若有睡眠问题(打鼾、失眠)或焦虑、抑郁等心理问题者可前来咨询或预约专家
享受睡眠呼吸监测5折优惠
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