因为忙于加班，爬上床时已经近12点了，却整夜地睡不好，起来了再靠咖啡续命——在城市生活的上班族有多少人都陷在这样的死循环里。据一份中国人睡眠质量报告的数据显示，从年到年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，比全球平均高出11.2%。几乎每个人都能说出一两个自己的睡眠问题。公司高管因为打鼾而引发夫妻矛盾，为了顾全彼此而不得不分房睡；外企白领常常睡醒了之后比没睡还累，导致白天工作没精神，开会老板在说什么也没听清，最后被批评；最危险的是，上班族开车上马路，因为睡不好，就连等红灯都能打盹，更别提边开边瞌睡的。这些困扰人们的睡眠问题当中，睡眠呼吸暂停综合征是最常见的睡眠障碍之一。而阻塞性睡眠呼吸暂停（ObstructiveSleepApnea,简称OSA）又属于睡眠呼吸暂停综合征中最常见的类型。这类患者的体型特征通常为肥胖，睡觉时喉咙那里的舌根部位下垂，使得呼吸道变窄甚至完全堵住，空气无法进入呼吸道而引发呼吸暂停。然而，对于OSA这一常见的睡眠问题，公众对于它的危害性却知之甚少。呼吸暂停20-40秒人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的重要性不言而喻。通过睡眠机制，我们的机体能量得以补充和恢复，大脑皮层得到沉淀和复原、细胞才能得到修补和还原，而且激素的分泌，组织的再生，都是在睡眠中进行的。但OSA能造成“睡眠时空气无法进入呼吸道”，换句话说，人在睡眠时被堵住了口鼻，呼吸不了，而且这个呼吸暂停的时间持续为20-40秒，相当于在水下憋住一口气。这样的呼吸暂停严重的一晚可以发生数百次。在这个过程中，身体会因为屏气太久而出现血氧浓度下降，各器官供氧不足的情况。更为严重的是OSA所可能引发的疾病。OSA状态下，身体长期处于低血氧浓度，猝死风险很高——?OSA患者夜间猝死的几率是正常人的2.61倍。?在反复低氧刺激内分泌器官的状态下，容易造成糖的酶解减少，引起内分泌紊乱。中到重度OSA患者患Ⅱ型糖尿病的发病率是非OSA患者的1.63倍。即使不到猝死的地步，OSA也会加重原有疾病负担，这一点得到了科学数字的有力支撑。研究表明，Ⅱ型糖尿病患者中，OSA的发病率高达66.7%,而普通人仅为5%；中老年冠心病患者中有57%合并OSA；脑卒中患者的OSA发病率高达69%-77%，远高于普通人的5%。由于OSA发生于夜晚，平日并不显眼，患者本人是处于无意识状态，加之OSA对身体机能的影响不是立竿见影，而是循序渐进的，很容易被忽视。然而事实上，中国拥有世界最庞大的OSA人群，约有万。尽管这一疾病的危害如此之大，但是患者的知晓度却很差，有很多延迟就医的情况发生。识别OSA当然，这一切也并非毫无踪迹可寻。根据国际上通行的OSA自测表发现，OSA患者最为常见的表现为打鼾，而且声音特别响，响的程度界定为比说话声音响或者隔壁都能听到。除此之外，OSA患者身上有几个明显的指标可以供人参考：白天经常会感到乏力、嗜睡、没精神；睡觉时被人发现有呼吸暂停的现象；有高血压病史；BMI指数超过35；年龄超过50岁；头颈周长超过40cm，且性别为男——研究表明男性患OSA的比例比女性更高以上选项如果有三个以上都是“是”的话，那就意味着患OSA的风险很高。当然，患者自身也能通过以下几个症状来感受OSA带来的影响：OSA患者除了打鼾，还常伴有夜间反复憋醒、夜眠不宁、不自主翻动甚至昏迷抽搐、夜尿增多；醒来后头痛、头晕、并感口干口苦；晨起感觉未睡够，依然十分疲惫；白天易疲乏、嗜睡、甚至在工作或驾驶时睡着；暴躁易怒，晨起血压升高；注意力不易集中、反应迟钝、记忆力下降等表现。如果出现这些症状，这个时候，医院做进一步专业和准确的检测。睡眠疾病也是病，OSA怎么治？根据美国睡眠医学院（AASM），美国胸科学会（ATS）和美国医师学院（ACP）等机构出版的成人OSA治疗的临床实践指南，除了行为矫正治疗之外，所有确诊为OSA的患者均应给予气道正压通气(PAP)作为初始治疗。一般而言，轻度患者可以选择口腔矫治器治疗，但是治疗效果有限。而对于那些中、重度OSA患者，医生多建议使用睡眠呼吸机。其中，睡眠呼吸机属于中、重度OSA患者治疗的标准方法。睡眠呼吸机，医学上称之为持续气道正压通气（简称CPAP），年由澳大利亚医生科林?沙利文（ColinSullivan）发明。睡眠呼吸机的治疗原理，是医生根据病情，通过它设定一个合适的通气压力，以此打开鼻咽腔的阻塞部位，使呼吸道畅通，避免鼻咽腔部位的阻塞，保证空气能自由地进出，防止人体缺氧。研究显示，睡眠呼吸机具有显著的疗效。对中、重度睡眠呼吸暂停患者应用呼吸机治疗后的随访发现，各种临床症状都有明显改善，特别是鼾声及白天嗜睡消失，睡眠质量和工作效率大大提高，原来难以用药物控制的高血压、糖尿病得到了改善。目前在市面上可供选择的呼吸机品牌有限，飞利浦是其中的行业领先者。飞利浦的“DreamFamily睡眠健康智能解决方案”，除了睡眠呼吸机，还有面罩以及配套的数据管理app和管家服务。该解决方案研发历时5年，通过对全球近名睡眠呼吸疾病患者进行使用体验调研，能更好地提升患者的治疗依从性，从而提高长期治疗的成功率。DreamFamily由四个成员组成，分别是DreamStation睡眠呼吸机，以及DreamWear面罩、全球呼吸健康类别下载量第一的应用软件DreamMapper和DreamService管家式服务。以DreamMapper为例，这项工具可将患者治疗的依从性提升22%，对摇摆不定的患者依从性可提高%，并且能更快捷和准确地为临床医师提供随访诊断依据。
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