每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
吃南瓜一小时之内，记得不要碰两种食物，或者明白，你知道南瓜的好处和禁忌吗？
南瓜富含锌，对皮肤和指甲健康有益，抗氧化剂胡萝卜素(β)--胡萝卜素具有保护眼睛、保护心脏和抗癌作用。此外，南瓜籽是重要脂肪酸(如omega-6)的极好食物来源，有益于大脑健康。南瓜皮越靠近，营养就越丰富。
南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，有助于肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。因此，南瓜是一种非常好的食品，无论男女儿童都是如此。
禁忌：
1.南瓜+枣
红枣富含维生素C，温度甜，多食易消化不良，南瓜温度高，两种食物不仅维生素C被破坏，而且还会加重消化不良等症状。
2.南瓜+羊肉
南瓜又热又甜。羊肉也是一种热物质，两者都会引起腹胀或便秘。发烧的病人不容易同时吃，这可能导致疾病的恶化。
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