白天嗜睡，又叫过度睡眠。是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，是一种临床综合征。这些睡眠阶段发生的时间不合时宜，常会经常发生，例如当说话，吃饭或者驾车时发生难以克制的睡眠。睡眠可以发生在任何时间，但最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段。
通常有以下几种情况：
抑郁症
可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者白天感到过于困倦的几率是正常人水平的3倍。
睡眠剥夺
是否有睡眠剥夺的情况。如熬夜工作或学习，或通宵看电视、玩游戏等，可造成夜间睡眠时间不足，白天嗜睡等情况。
打呼噜呼吸暂停
如有打鼾或夜间憋醒，则需注意与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）鉴别。OSAHS也可表现为日间过度睡眠，但有打鼾及睡眠呼吸暂停，严重时可憋醒。使用便携式睡眠监测仪和多导睡眠监测仪均可确认。
在临床上，打呼噜呼吸暂停是引起白天嗜睡的主要原因，占到8成以上的比例。
发作性睡病
发作性睡病多在青春期起病，主要症状是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话或在工作中都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。多次小睡潜伏时间试验可明确诊断。
嗜睡药物
近期有无服用能引起嗜睡的药物，比如镇静剂或安眠剂，特别是有宿醉效应的镇静剂。第一代抗过敏药苯海拉明和多西拉敏常在复方感冒药或止咳药中存在，可导致服药后嗜睡。抗癫痫药（丙戊酸钠等）、三环类抗抑郁药多虑平、曲米帕明和阿米替林及其他类抗抑郁药曲唑酮、奈法唑酮和米氮平等也能引起嗜睡。此外，加巴喷丁和噻加宾有镇静作用，可引起嗜睡。
内分泌代谢疾病
如糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
慢性阻塞性肺疾病患者
当二氧化碳潴留到一定程度时，可发生昼夜睡眠倒置，严重时患者可出现嗜睡，即所谓的“肺心脑病”。
神经精神系统疾病可伴有嗜睡
综上所述，你可以对照一下自己的情况，看看是哪种原因让你白天嗜睡，医院作诊断。
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