每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前,睡眠先知道?睡觉有这些不适感,或许是身体在求救!
●睡觉时出现舌头麻木的情况,甚至无法控制流口水,那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时,最为常见的一种表现,但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中,睡觉时多次被憋醒,呼吸也不是很顺畅,那么也是身体所发出的信号。睡着以后,不到1、2小时,就会因为呼吸不畅而被憋醒,躺着根本无法缓解,只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些,这种情况就要给予重视了,说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中,在睡觉时出现打鼾的情况,并且打鼾时是打着打着就停止了,然后噗的一声,又开始打鼾,那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况,很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况,偶尔打鼾并不用过度担心;
这次呢,小馋猫为大家分享一道汤,它就是枸杞叶猪肝汤,十分鲜美,比喝老鸭汤还滋补,生活中爱养生的你不要错过呢。秋季,鸡鸭肉不如它,三天两头喝,视力清晰了,肠道通畅,肝脏健康。
枸杞叶,很多人不知道可以食用,枸杞是一道保健的食材,而枸杞叶同样有这样的功效,常吃大鱼大肉不如试试它,枸杞叶的味道很独特,加上猪肝一起煮汤,味道更鲜美,猪肝的价格比较便宜,常吃有明目养肝的作用,而且这道汤的做法很简单,接下来,详细的为大家介绍下它的做法。
我们做这道枸杞叶猪肝汤的时候,要把需要的一些原材料准备下,枸杞叶一把,猪肝,面粉,生抽,鸡精,食用油,生姜。
枸杞叶猪肝汤的详细做法:
步骤一,食材备好后,我们先把买回来的枸杞叶表面处理下,上面的杂质清理干净后,用淡盐水浸泡,再用清水冲洗几遍。
步骤二,这个时候,要把猪肝清理干净,切成片状放在容器内,加上面粉,生抽等,放在一边腌制,这样的话,猪肝口感会更好。
步骤三,紧接着,把生姜表皮处理下,切成丝状放在小碗内。
步骤四,开火后,食用油倒入锅中,先把猪肝放进去快速的翻炒,加上姜丝进去,一起翻炒。
步骤五,加上适量的清水,大火煮开后,把枸杞叶放进去,加上调味料,再次煮开就可以关火了。
这道枸杞叶猪肝汤的做法学会了吗,好吃鲜美,枸杞叶吃起来很清爽,低热量,低脂肪的食材,它常吃不会上火,还能帮你瘦身,枸杞叶中含有的物质,有助于养肝明目,搭配猪肝一起煮汤,保护眼睛,视力变得清晰。
另外,现在的人喜欢玩电子产品,对视力有很大影响,多喝这碗汤,能够缓解眼睛的疲劳,保护视网膜,有着润燥补水的功效,还能止咳化痰,补血养颜,让你喝起来没压力,还能轻松瘦下来,排出肝脏中的*素,肝脏越来越健康。
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