人的一生
约有三分之一时间在睡眠中度过
打鼾（打呼噜）
是一种普遍存在的睡眠现象
在日常生活中司空见惯
通常大家都会不以为然
甚至有人认为
倒头便睡，鼾声如雷
是一个人睡得好的表现
其实
如果您存在“打鼾明显，夜间憋醒”，“晚上睡不着，白天叫不醒”，“晚上起夜次数多，晨起头痛”，“白天开会精神不集中，打瞌睡”等表现，就说明您的睡眠质量并不好，需要引起重视了，您可能患有睡眠障碍疾病。
随着健康教育的发展，睡眠呼吸暂停低通气综合征，已不算是一个生僻的医学名词了。这种以晚上睡觉打呼噜、白天嗜睡为主要特征的疾病，患者多有肥胖、颈围增粗、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻咽炎、咽扁桃体肥大、软腭松弛等表现。由于患者在打呼噜期间会伴有反复的呼吸停止，会造成大脑皮层的反复觉醒，引起血液内氧含量降低，造成大脑、心脏等重要器官慢性缺氧。而当人体长期慢性缺氧，可能会诱发高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛的发作，更严重的是可能导致猝死。因此，及早发现和干预有着重要意义。
睡眠呼吸监测
WINTER
睡眠呼吸监测为诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的重要的诊断依据。可以客观评价患者睡眠质量、进行睡眠时间、睡眠效率及分期的监测，排除睡眠认知错误观念，使患者正确认识自己的睡眠问题，对自己的睡眠质量有一个客观的评价和认识。同时，可以监测口鼻气流、血氧饱和度、体位及鼾声等，对睡眠呼吸紊乱患者进行分期、分级的检查。
如果您或身边亲人出现打鼾等睡眠障碍时建议及时于呼吸内科就诊，并行睡眠监测检查，做到及时诊断，合理用药，合理治疗。
温馨提示
1.检查须在晚上进行，因此，检查当天的中午开始不要饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡、巧克力及可乐。
2.检查前不要饮酒，最好不要使用睡眠药物（除非这些已成为每日的常规习惯）。长期进行某种药物治疗的患者，可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服。
//呼吸内科
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