说起打鼾，想必大多数人应该都有过相似的感受，那真是又气又想笑。
尴尬场之电影院
8月底，来自羊城的李姐反映，和老公周末出去看《八佰》，正要进入感人至深的情节中，忧伤的音乐把所有人都带入到情绪最高点，不时传来旁边人的啜泣声。结果，身边忽然传来如雷般的鼾声，自己的老公睡着了！大家彻底出戏，好多人都笑了起来，也有人表示抗议。李姐只能赶紧擦擦眼泪，用力戳自己的老公，把他叫醒，真是尴尬至极，感觉对不起王千源等一众明星的炸裂演技。
尴尬场之床上
7月，来自魔都的王太太抱怨，每次说起自己家老王，都是一脸崩溃。“每天晚上睡觉，他那呼噜响的啊，跟交响乐似的。他一打呼，我就踹他一脚，能消停一会。一晚上烦的我，都想把他赶到客厅里睡。”
5月初疫情形势刚刚有所好转，来自肉夹馍故乡的小马就讲到，早已经习惯了自己家那位每晚震耳欲聋的呼噜声，但最近又出现了一个让她困扰的问题。老公打着打着呼噜突然没有声音了，停顿许久才呼气。这一停，反而让小马更紧张了，总是要在半夜多次试探下老公的鼻息，看是不是还正常喘气。
这些让人哭笑不得的打鼾故事，已是许多家庭中司空见惯的现象了。大多数人对枕边人忽高忽低、声振屋瓦的呼噜声也习以为常。而且，您一定也没少听过下面这些说法：
??沾枕头就睡，还打呼噜，睡得可真香啊！
??打呼噜可能是因为白天累着了，休息休息就好了！
??胖子才打呼噜呢！
??打呼噜又不是病，就是吵，有点烦人！
上边这些，都是错误的想法！
打鼾不是什么好现象，这是一些疾病的信号
耽误家人睡眠，也威胁自身健康！
有些人打鼾是由于睡眠姿势不当或者是如鼻炎、鼻塞等引起的暂时现象，这一类型的呼噜会在外因消失后就好了，一般不需要进行针对性的治疗。
其实，但大部分人在持续的鼾声中，突然窒息或呼吸暂停，长此往复，这就是我们说的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。常年打鼾的人，有很高的风险患有OSA，但自己并没有意识到危险所在。
虽然打鼾表现在口腔、咽喉处、上气道处，但其造成的危害却是在多器官。
OSA患者由于低通气或呼吸暂停，容易引发低血氧情况，从而诱发顽固型高血压、II型糖尿病、恶性心律失常等。同时又因为呼吸暂停引起了频繁的觉醒，使得整晚睡眠结构不完整，造成睡不醒、白天嗜睡等症状。更有甚者，呼吸暂停时间超过s，更容易诱发夜间猝死。
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[1]赵春萍.口腔矫正器用于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗观察.临床医学文献杂志.,3,41
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