我们经常以为睡觉打呼噜是一件非常幸福的事，睡得熟睡得好，就取决于打呼噜。
然而这是个误区。呼噜打得响，并不是睡得好的，更可能是「睡不好」的信号。
打呼噜也叫做打鼾，是睡眠时呼吸道不畅的信号。打鼾严重时，不仅影响睡眠质量，还严重影响人们的身体健康，甚至威胁到生命。
打鼾真有这么可怕吗？今天，我们重点来了解下“鼾症”。小心睡眠中的“隐形杀手”鼾症分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）两类。
单纯性打鼾不可怕，是因睡眠时上呼吸道出现部分阻塞所致，很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）被誉为“睡眠杀手”！OSA和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮，鼾声不规则，时而间断。较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。
事实上，OSA是由于睡眠时咽部气道塌陷，出现打鼾、呼吸暂停和间歇低氧血症的一种慢性疾病，是高血压、痛风、糖尿病、冠心病和中风的源头性疾病，甚至诱发睡眠猝死！
“鼾症”的治疗鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，根据患者病症的不同程度、病理的不同性质以及个人情况（比如生活、工作；或者是否有心血管疾病等）来采取有针对性的治疗措施。成人非手术治疗的方法：
1、一般治疗
如针对肥胖者减肥、控制饮食和体重、运动等；戒烟酒；慎用镇静催眠药物及其它可引起或加重OSAHS的药物；侧卧位睡眠等。
2、睡眠时佩戴口腔矫治器
适用于单纯鼾症者，但对中重度OSA患者无效。
3、呼吸机正压通气治疗
美国睡眠医学会AASM推荐对所有已诊断为OSA的患者进行气道正压治疗。它是指在病人睡眠时经鼻持续的正压气流送入气道。
治疗原理是提供一个物理性“压力”支撑上气道，以保证睡眠时上气道的开放。这是成人OSA患者的首选和初始治疗手段，适用于中、重度OSAHS患者(AHI＞15次/h)。
随着人口老龄化、肥胖率的升高，OSA的发病率也逐年上升，渐渐成为全球性、全身性的健康问题。
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