很多妈妈，一开口就问孩子得了“腺样体肥大”怎么办？
仔细再问，才知道因为听到孩子打呼噜声，通过网络搜索，自己给下的诊断。
很多孩子刚开始打呼噜，并不是“腺样体肥大”，而是正处于感冒阶段或者感冒尾巴，感冒阶段，孩子打呼噜，父母都能理解。
问题在于，很多孩子感冒症状消失了，然后出现打呼噜症状，这到底是什么原因呢？
主要是现在有些治疗手段，把病邪往体内压，虽然不流鼻涕、发烧、咳嗽了，但是孩子实际上病还没有好，各种淤堵还存在，影响正常的气机运作，晚上睡觉自然容易打呼噜。
所以遇到孩子感冒后期出现打呼噜问题，其实就是感冒没好清楚，建议及时带孩子找中医调理下，给病邪一个出路，不要把问题压在体内，一般治疗3~5天，孩子身体就会完全恢复，如果放任不管，孩子很容易一两个月后又生病了，或者长此往就变成真的“腺样体肥大”。
（备注：这里提到的中医，是中医师用中药、推拿、艾灸、针灸等纯中医治疗方法的中医，不是开着西药的中医，也不是开着中药的西医。）
为什么长期会打呼噜呢？
打鼾的表面原因是人的咽喉组织出现了肿胀、水肿；深层次的原因是痰阻气道，多余的痰堵在咽喉部、气管、支气管甚至肺泡里，阻碍了正常的氧气和二氧化碳的交换。在白天醒着的时候，人可以自然地把堵着的痰液黏液咳出来，但是睡觉以后这个功能就没有了，痰液堵在里面就会造成阻塞。
成年人形成打呼噜的原因比较多，但是多数孩子出现长期打呼噜，原因一般比较单纯，是脾胃出现问题了，导致的积滞和痰湿，影响正常身体气机运作，所以要时常观察孩子体内是否有太多的垃圾堆滞。
如何护理孩子打呼噜问题呢？
如果孩子睡觉，长期出现张口呼吸，打呼噜，需要带孩子去做检查。如果检查出现腺样体肥大等问题，配合医生治疗的同时，父母也要在护理方面下功夫，因为孩子腺样体肥大问题，是长期问题累积而成的，所以要在根源上切掉，而且要做好长期认真护理的准备，因为孩子肿大部位，不会因为吃几天药，就消失了，也不会因为做了手术切除，身体根源问题就解决了。
日常护理要注意以下四步：
01
合适的食物和量
孩子体内的积滞痰湿，主要是脾胃运化不利造成的，所以给孩子选择合适的食物和量，是最关键的原则。
每个孩子的体质不同，适合的食物也不同，如何找到适合自己孩子的饮食，具体可以看这篇《根据孩子“消化能力”来喂养，才能少生病！》，
02
经常判断是否积食了？
我们要时常观察孩子的细节，看看孩子有没有吃多积食的问题，如果出现积食，就及时调整饮食和增加适量运动。《孩子吃多了没？怎么判断？》
晚上最好素食，吃到七分饱为宜，睡前夜奶也要断掉，给脾胃减轻负担。
03
萝卜和陈皮
时常给孩子吃白萝卜生姜汤，来消食顺气，帮助粘液排出，在孩子没有热像的情况下，可以喝点陈皮水或者陈皮萝卜粥、白扁豆粥，陈皮1~3克，每周1~2次就可以了，不要天天吃。
04
户外运动和开心
让孩子全身气血通畅，气机升降正常的关键，就是多户外运动和开心，动则升阳，喜则升阳，很多孩子痰湿堵塞体内，本质是阳气不足，补阳也可增强于身体气血运作。
所以想让孩子少生病，除了懂得用医理守护孩子健康外，需要多研究儿童教育，不要老让孩子情绪处于生气愤怒、郁闷的状态，七情伤身，伤害并不比错误喂养带来的危害小。
除了之外，还可以在家给孩子做一些小儿推拿护理，具体可以看这篇《腺样体肥大，如何在家推拿护理？》。
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