每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
每天吃几颗它，排*袪斑降血糖，抗菌消炎除口臭，现在知道还不晚！辣木籽是白花菜目辣木科，又称鼓槌树。多年生热带落叶乔木。辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值。
辣木最主要营养成份为维生素，高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素，五种微量元素，及十一种胺基酸。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。维生素和胺基酸对每人每日健康饮食是非常重要的，一个人需要足够的维生素、矿物质及蛋白质等营养素，以供身体发展及良好维护，缺乏任一种营养素都会造成身体健康问题。消除口臭的食用方法：在吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃辣木籽1~2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。治疗糖尿病的方法：早上、中午空腹(早上中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食)。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。天然辣木籽对排*及加速新陈代谢有特殊的功效：在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排*、减肥等功效。老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排*功能开始衰退，而导致*素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排*，也正是这种排*能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下：早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约毫升(每次喝水量约毫升左右，分3~4次)。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。(部分图文来源于网络,若有侵权,请联系后台删除!)
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