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大家可能总以为只有成人才会打呼噜，其实儿童或者婴幼儿睡觉的时候也会打呼噜。很多人觉得小孩子打呼噜只是累着了，是睡眠比较香的表现，但实际上如果孩子睡觉老是张口呼吸、打呼噜或趴着睡，那就要警惕了，孩子可能得小儿鼾症了。
什么是小儿鼾症？
小儿鼾症即俗称的小儿打呼噜，是指因气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症，而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。
呼噜声是怎么来的？
当呼吸道长期处于狭窄状态时，孩子只有张着嘴呼吸才会感到顺畅。由于张口呼吸时震动咽腔的悬雍垂，于是随着一呼一吸就出现了打呼噜。
小儿鼾症的危害
儿童打呼噜，表现为睡眠时打鼾、呼吸暂停或低通气，使患儿经常处于慢性缺氧状态，导致白天失睡，精神萎靡、记忆力及学习成绩下降，直接影响其体格和智力发育。小儿鼾症已经成为一个威胁儿童健康的重大疾病，其主要的危害有以下的几个方面。
1、生长缓慢
睡眠打鼾憋气造成小孩夜间缺氧会直接损害身体；影响睡眠质量，减少夜间生长激素的释放，影响儿童骨骼发育。
2、智力发育落后
夜间缺氧导致大脑供氧不足，影响儿童智力发育。
3、面容发育不良
儿童长期张口呼吸，容易影响面容发育，会导致上唇短厚翘起、鼻孔朝天、牙齿排列不齐、表情呆滞的腺样体面容。
4、中耳炎、鼻窦炎
长期打鼾易导致鼻窦引流不畅，发生鼻窦炎；也可能导致中耳引流不畅，引起中耳炎。经常发炎的扁桃体也有可能使周围组织牵连受累，发生中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等。
5、肾炎，关节炎，风湿性心脏病
部分小孩扁桃体经常发炎，会诱发一些特殊的免疫机制，导致肾炎、关节炎、风湿性心脏病等疾病。
小儿打鼾要警惕
儿童打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对儿童来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。
另外，充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使儿童智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。
打呼噜其实就是气行不畅。气的作用是推动血行，带动营养物质输送到全身。气行不畅，血就不能畅行，时间一久，体内就会有瘀。所以就会出现腺样体肥大、扁桃体肿大，堵塞气道的情况。而影响气行不畅的主要原因，就是积滞和痰湿。
脾肺气虚则是产生积滞和痰湿的主要原因。
对于痰湿和积滞应该怎么做？
1.避免积食，减少孩子生病的机会
现在家庭生活条件好了，本人觉得绝大多数孩子不存在食物营养不够的问题，脾胃受伤的主要原因就是吃太多了，长期积食所致。
小儿脾常不足，孩子多数脾气虚。脾为后天之本，又先天不足，承受能力有限，孩子一旦吃太多长期积食，会损伤脾胃。脾胃虚弱，则无力生化气血，对身体五脏都会有影响。
2.合理饮食，纠正不好的喂养习惯
喂养并不是一味的补，饮食的调整更重要。除了先天的因素，基本上都是家长长期错误的喂养方法才导致孩子痰湿和积滞严重的。想改善孩子的情况，就要纠正一些不好的喂养习惯。很多家长担心孩子营养不够，消化不好还给孩子吃太多鱼、肉、蛋等难消化的食物，其实孩子的饮食不需要太复杂，更要避免吃太多寒凉、难消化的食物。
3.健脾胃
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针对儿童脾胃调理沾沾禧中医贴敷有其独特的疗效：不经过消化道吸收，不损伤肠胃，作用于于腧穴，通过经络、气血使其直达病灶，可产生精准的治疗结果。沾医院金牌口碑传奇组方，它独特的优势在于发挥药物治疗作用的同时，激发了经络腧穴对人体的调节功能，是二者相互协同、相互激发和叠加的结果，相较于单纯用药或者针灸均有一定的优势；另外药物(小剂量)作用于腧穴，通过经络、气血使其直达病灶，可产生相对较强的治疗结果，同时避免了因肠胃、静脉、肌肉等途径较大剂量给药而产生的药物*副作用和抗药性的弊端。
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生活中有不少人睡觉时会打呼噜，打呼噜也就是打鼾，被大多数人认为很正常，其实这些看似普通的呼噜声，不光会影响身边人的休息，还可能对打鼾者本人造成不小的危害，本期节目我们就来聊聊“打鼾有危害吗？”
（点击图片看大医生在线讲解)
上线大医生：王春娥
福建中医药医院
医院呼吸科副主任主任医师
今日探讨：打鼾有危害吗？
人为什么会打鼾？
我们正常呼吸时，是不会发出声音的。但我们在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音。
打鼾有哪些原因？
单纯性打鼾
单纯性打鼾多是由于睡眠姿势不当、鼻塞或饮酒等引起的短时期打鼾现象。这种打鼾除了影响他人休息外，对自身健康没有太大影响，一般不需要治疗。
疾病引起的打鼾
鼻中隔（鼻腔内侧壁）偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、软腭肥厚、悬雍垂过长、舌体肥大、颌面短小内收等，也会引起打鼾。
还有一种打鼾
可能会致命！
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是指响亮的鼾声突然中断，持续时间超过10秒钟，且反复出现此症状的现象。
由于呼吸暂停引起的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。
打鼾的人中，四分之一以上患有睡眠呼吸综合征，80%的人自己并不知道
如何判断是否患有OSA？
1.晨起口干、舌燥，咽部不适；
2.醒后不解乏、白天困乏；
3.注意力不集中、记忆力减退；
4.频繁起夜；
5.睡眠易醒或入睡困难；
6.情绪不稳定；
7.原有的慢性病加重，如血压不稳等。
如果有以上症状，可能就存在睡眠呼吸障碍，建议尽早就诊。
怎么治疗鼾症？
（1）轻度的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可通过控制体重、侧卧睡眠来干预，不用特殊治疗;
（2）积极治疗造成阻塞的相关疾病，如鼻炎等;如为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，治疗原发的神经系统疾病;
（3）中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可适当应用呼吸兴奋药物，如乙酰唑胺等;
（4）使用口腔矫正器;
（5）呼吸机辅助通气;
（6）手术改善气道狭窄因素：如鼻中隔矫正术、扁桃体/腺样体切除术、低温射频消融术、悬雍垂腭咽成形术、正颌手术等。
一般医生会根据病情采取综合治疗。
大医生介绍
王春娥福建中医药医院呼吸科主任医师，科副主任，硕士研究生导师，中国民族医药学会热病分会常务理事，中华中医药学会肺系病分会委员，中国医师协会睡眠医学专家委员会委员，福建省呼吸病研究会副主委，福建中医药学会呼吸病分会常委，福建省中医药学会抗感染分会委员，福建省医学会呼吸病分会委员，福建省康复医学会呼吸康复专业委员会常委。现主持国自然科学基金课题、省自然科学基金课题各一项，发表论文十余篇。擅长诊治鼾症，慢性咳嗽，间质性肺疾病，慢阻肺，以及呼吸急危重症的抢救。
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