一个良好的睡眠能够让人拥有饱满的精神，如果睡不好觉就会出现失眠的情况，进而造成更多严重后果，所以不管如何出现失眠的，都要注意尽早进行调理。那怎么发现自己是失眠的情况？杭州江干区医院有哪几家？下面大家就来了解相关内容。
有睡眠障碍的人可能会出现以下情况：
1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不深，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。
2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
杭州江干区医院有哪几家
医院立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱症等疑难疾病。
失眠会给我们带来非常多的危害，出现失眠的情况时要注意尽早去进行缓解。
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