夜间频繁打鼾是睡眠呼吸暂停的一个重要危险信号。确实如此，打鼾是睡眠呼吸暂停最常见的症状之一。但并不是所有患睡眠呼吸暂停的人都会打鼾。也不是所有打鼾的人都患睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停的主观症状是因人而异的，除频繁打鼾外，您还应警惕是否合并以下症状：
01
鼾声响亮，此起彼伏，甚至影响其他同伴的休息。
02
晨起口干。这是由于夜间呼吸暂停引起的气流中断造成的张口呼吸。
03
夜间窒息或者有憋醒。睡眠期间的气流中断超过10s以上记为一次呼吸暂停，当您气流中断的时间过长，机体在缺氧的状态下，会出现夜间窒息，甚至有的患者会被憋醒。
04
睡眠期间出现辗转反侧，频繁觉醒，或者失眠。
05
白天困乏缺少活力，即使是在睡了一整夜之后，仍然感觉昏昏沉沉，没有醒后的清爽感觉。这是因为呼吸暂停造成大脑不断出现微觉醒，以及碎片化的睡眠，而这些在您入睡后并不能察觉。
06
开车、坐车甚至开会时表现为极度困倦。
07
晨起头晕头痛，这也是由于睡眠期间的大脑缺氧所造成的。
08
记忆力减退，情绪不稳定。
09
睡眠期间做噩梦，一些研究发现呼吸暂停和噩梦之间的联系，仍需进一步证实。
如果您频繁打鼾并存在上述症状，建议您尽快前往当地睡眠中心或者耳鼻咽喉科就诊，明确是否存在呼吸暂停并根据其严重程度进行治疗。
目前，临床上的确诊方式有两种：多导睡眠监测（PSG）以及便携式睡眠监测(PM)，两种方法都可以诊断呼吸暂停。而PM是近些年新兴的一种便携式睡眠监测设备，将设备配置好后，患者无需住院，即可在家中自行完成睡眠呼吸暂停的监测，医生第二日即可从仪器中获取患者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间以及发生暂停时最低血氧值，进而对呼吸暂停进行严重程度分级，并制定治疗方案，准确快捷。
最后，呼吁大家~
呼吸暂停别小觑，
积极自查非常重要！