大家好，我们您的中医体质调理师殷医生
你昨天晚上睡觉的呼噜声也太大了吧！
是吗？我没有呀
没感觉……
呃……
很多人睡觉打呼噜自己却完全不自知这是为什么呢？其实打鼾分为生理性和病理性两种，生理性打鼾属于正常生理现象，
需要重视的是病理性的鼾声，那么下面就一起来了解一下吧！
一、打鼾为什么自己不知道？
很多睡觉打呼噜的人都很少有，会把自己吵醒的情况，通常自己醒来完全是不知道的，这个现象在医学上有两种解释：
1、身体默认论
比如在在转眼球时不会觉得世界再转，挠自己痒时不会觉得痒一样。
人在打呼噜时中枢神经在向感官系统传递动作信号时，还会抄送一份信号给比较器，当两份信号一致时就会抵消影响，打鼾声就会被人体忽略。
2、浑然不觉论
即使打鼾者在打鼾中途醒来，也会在醒来时瞬间停止打鼾，或者因为睡得迷迷糊糊产生遗忘，自然不会发现自己在打鼾。
但是有些人打鼾时突然发现剧烈喘息打破了鼾声的节奏，大脑也会吓到。打鼾中断也有可能是
患有阻塞性睡眠呼吸暂停症甚至危及生命，出现这种情况可不要大意。
二、病理性的鼾声有什么表现？
1、呼吸暂停
打呼出现像是在抽泣一样的表现呼吸暂停。
2、白天犯困
由于晚上没有睡好，白天精神就不好犯困
3、张口呼吸
病人在晚上睡觉的时候会出现张口呼吸的症状，边打鼾边呼吸。
这一类的病人早上起来都会觉得嘴很干，这些症状都是自己能感觉到的。
4、频繁夜起
还有一类人通常没什么毛病，可在晚上老是会频繁的起来，这是由于呼吸不畅所引起的
所以一些生理性的打鼾一般自己是不知道，感觉不到的。但如果你能感觉到自己打呼并且伴有以上这些症状那就要小心病理性引起的鼾声了。
今天的分享就到这里，感谢您大家的阅读。
我是您的中医体质调理师殷河卿。祝您生活愉快！