如果家长们在宝宝睡着后观察过他们的动静，就会发现宝宝们在睡觉时经常会发出一些声音，比如磨牙、打呼噜等等，家长们可能都以为他们是在美梦中吧。
但其实这些声音是宝宝们身体发出的信号，很有可能是不健康的表现，妈妈们就要来学学怎么辨别这些声音，遇到这样的情况才能判断宝宝身体是否健康。
一、宝宝睡觉时会发出哪些声音？
1、磨牙声
宝宝在夜里磨牙的原因有很多，除了长牙时期牙龈会痒而磨牙，还可能是肚子里有寄生虫在作怪，晚上吃得太饱了，缺乏钙和维生素D，或者被大人训斥的孩子神经紧张晚上也会磨牙。
2、打呼噜
有些宝宝睡觉时会打呼噜，家长们还以为这是孩子睡得香的表现，但很可能是因为宝宝扁桃体肥大或者是奶块淤积，打呼噜的孩子容易出现呼吸暂停，导致缺氧等症状，不止会使得睡眠质量下降，还会引起智力发育落后、面部畸形发育等。
3、呼哧、呼哧
有的宝宝睡着后会喉咙里会发出“呼哧呼哧”的声音，就像喉咙里有痰似的，其实是因为宝宝喉软骨软化，但当随着宝宝年龄的增长，喉软骨会逐渐钙化，这种情况就会自动消失，不需要另外的治疗。
4、哭闹
虽然宝宝半夜哭闹是常有的事，但是大部分家长都不以为然，以为宝宝就是饿了，喂饱了就好，但其实夜里容易哭闹的孩子还可能是因为缺钙，缺钙会使孩子神经兴奋或紧张，当然睡觉环境让宝宝感到不适时也容易哭闹。
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二、家长应该怎么做？
1、因为长牙齿磨牙的宝宝可以在白天给他们吃一些磨牙饼干来缓解，还要注意补充钙质和维生素D，晚上也不要让宝宝吃太多，如果磨牙的现象比较严重可以去检查肠胃中是否有寄生虫的情况。
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2、容易打鼾的宝宝尽量让他们侧睡，可以防止舌头阻塞喉咙，平时也不要睡太低的枕头，在宝宝喝完奶后妈妈可以给宝宝拍拍背顺一下，防止奶块淤积而打呼噜。
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3、给宝宝营造良好的睡眠环境，使用柔软舒适的被子和床垫，最好不要有刺激的灯光和噪音，睡觉前也不要让孩子情绪过于激动或兴奋，有安稳的睡眠才能正常地发育。