其实对于一些加班族来说，能有一个睡觉的时间。应该是最幸福的时刻，确实晚上睡眠的好坏，在一定程度上也反映着我们生活的健康状况。因为在睡觉的时候，我们身体的一些组织，也在进行一种调整和修复，所以说失眠为什么也是一种疾病，就是这种原因，有时候造成失眠，可能是因为精神压力比较大，胰岛出“故障”，晚上睡觉时，可能会有这3种“表现”，别忽视了
第一种表现：常在半夜一两点饿醒
其实有一些人经常会在半夜一两点钟的时候被饿醒，一次两次，可能是因为自己吃的东西太少，但是如果经常出现这种现象的话，还有可能就是你的胰岛出现了一定的问题，这是因为半夜一两点钟正处于体内胰岛修复阶段，这个时期，都会分泌一定量的胰岛素，就会对我们体内的一些葡萄糖造成分解，而且如果在睡前没有吃东西的话，就很容易会，导致体内的葡萄糖以及一些脂肪和蛋白质被过度的分解，从而使我们的大脑皮层产生一定的饥饿感，所以就会出现在半夜一两点被饿醒的情况。
第二种表现：常在早上五六点被憋醒
其实有时候叫醒我们的不是梦想，也不是闹钟，而是憋尿了，，确实经过了一整晚上的，调整和新陈代谢之后，有一些毒素也已经在我们的膀胱和大肠中堆积了好久，而当我们的身体一抖，出现一定的问题时，血糖会通过尿液，排出，而增加我们肾脏以及一些胰岛的负担。这个时候我们的膀胱就会产生一定的压力，而经常使得我们在早上五六点钟的时候被憋醒。仔细回想一下，是不是自己经常有这样的状况发生？
第三种表现：打鼾磨牙状况不断
其实有很多人在睡觉的时候会打呼噜磨牙，总是觉得是因为自己睡得太晚，或者是谁知不合适导致的，其实有时候睡觉的时候打鼾磨牙，也可能是因为我们体内的胰岛功能下降，在作祟，这是因为，如果胰岛出现问题的话，会导致我们体内的血糖有所升高，而血液中的一些葡萄糖含量高的话，就会损伤我们的血管，作用，在我们的脏腑组织中，就会产生内热的情况，然后在我们睡觉的时候，就会出现磨牙，说梦话，打鼾等状况。
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