最近有妈妈问我们：孩子整晚磨牙会不会对牙齿有害?女儿四岁，现在和我们一块睡，但他会时不时的磨牙，那声音实在是挺烦人的，总是会被她吵醒，为什么会磨牙呢?孩子不疼，我听着都疼?有什么办法不让孩子磨牙呢?
育儿在线学堂回复：在我们大人看来孩子晚上磨牙的声音听起来有些恐怖，但在医学上来说是正常的，其实大约有1/3的孩子睡觉时都会有磨牙的现象，尤其五岁以下的孩子经常会有磨牙的情况。
磨牙都有哪些症状呢?
多数情况下你会清晰的听到孩子夜间的磨牙声，其实还有一些症状，需要你仔细观察，比如说下巴肿痛，牙齿松动，牙齿敏感，早晨头痛等等。
大一点的孩子会直接表达出来，小婴儿就需要你仔细观察才会发现，还有一些孩子如果喜欢吸手指，咬手指和咬口腔两侧的皮，那么他们夜间磨牙的概率会比较大一些。
为什么孩子会磨牙呢?
育儿在线学堂也找了很多相关的资料，关于磨牙的原因，大致可以有这么一些：
1、如果孩子正在长牙，就会不自觉的磨牙，可能是因为上下两排牙齿不齐，孩子不断的去舔、摩擦，这就刺激了孩子磨牙的冲动。
2、孩子如果有睡眠障碍，会引发磨牙，比如说打鼾睡眠，呼吸暂停，综合症等等。
3、脱水也有可能引发磨牙，有一些研究证明孩子若喝水不够，注意是喝水不是牛奶、果汁，苏打水。
4、孩子如果患有食物过敏营养不良或肠胃疾病，如有虫子都会引发夜间磨牙。
5、孩子如果夜间产生生理上的疼痛，比如说牙疼，耳朵疼，都会本能的通过磨牙来缓解疼痛感。
6、缺少维生素B及钙质的孩子更容易磨牙，这就需要增加孩子一日三餐的营养摄入，大量补充维生素，能够帮助得到改善。
7、孩子的心理压力及紧张情绪也会引起夜间磨牙，当然，这并不说明孩子的压力过大，而只是她处理情绪的一种独特的方式而已，比如说一些突发的情况，比如说在上幼儿园的时候发生了一些事情，弟弟妹妹的出生或搬家，或者是父母吵架都会引起他的不安和焦虑。
值得注意的是：有时你可以按照这些因素来分析孩子磨牙的真正原因，当然无论哪些方面原因造成孩子磨牙，我相信我们总是有办法可以减少孩子磨牙的发生。
磨牙一般会持续多长时间呢?
这个并没有标准答案，只能说多数孩子在乳牙长齐后就不再磨牙了，到了换牙期，恒牙长出来后情况会有好转。但也存在例外，还有一些孩子会继续磨牙，一般来说不磨牙的孩子上学后开始磨牙。研究表明，几乎90%的人，会在某一阶段有磨牙的困扰，其中5%的人成年人医院接受矫正治疗。
具体如何做，才能减少孩子夜间磨牙呢
孩子本身并不知道自己晚上会磨牙，所以你大可不必跟他谈这个事情，否则反而会增加他的心里压力，不知道怎么矫正啦，我们下面提供的这些方法其实很简单，父母可以尝试几个看看效果：
方法一、在睡前给孩子泡个热水澡，放一些柔和舒缓的音乐，为她读一本绘本、给他做一些按摩，让她彻底放松舒解压力。
方法二、如果你被她的磨牙声吵醒，你可以轻轻的抚摸它的下巴，这样做并不能完全解决问题，但可以让他暂时停止，注意动作一定要轻柔，不要叫醒他，那样会打断他的睡眠周期循环。
方法三、如果他还伴有感染症状，耳朵疾病或其他生理疾病，不要等，医院就诊，使用药物治疗。
方法四、教孩子自己放松身体，如果晚上醒来以后，家长不要训斥孩子，安抚他，用一些放松，哼唱一些催眠曲的方法帮助孩子入睡。
方法五、观察孩子日常生活，减少她的心里负担，如果他对于弟弟妹妹的出生显得焦虑不安，你可以试着给他读一些关于这方面的书籍，一起为弟弟妹妹购置一些婴儿玩具，还可以就这个问题，和他正面沟通解决她的困扰。
最后告诉家长的是，通常情况下，磨牙并不会造成生理上的伤害。不过也要考虑到孩子，如果频繁磨牙，建议你去咨询专业的医生，让他们给你些建议，比如说是否对他的牙齿会造成损伤，孩子的牙齿表面有没有过度的磨损现象?以及牙齿排列是否整齐等等，不过一般来说，孩子的牙齿不会因为磨牙导致什么大问题。
(撰文：堂小妹，图片来自网络)
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