睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，是生活中很常见的一种现象。我们常常会羡慕那些入睡很快、打鼾又快又香的人，但有没有想过，这种频繁而持续的打鼾是否真的是好事？
若是在睡眠打鼾的过程中出现呼吸暂停等现象，我们就要警惕起来有没有存在睡眠呼吸暂停的风险。
什么是睡眠呼吸暂停？WEIRENHEALTH睡眠呼吸暂停是指每晚7小时的睡眠中呼吸暂停或低通气现象反复发作30次以上或睡眠暂停低通气发作≥5次/h；睡眠呼吸暂停临床上分为3种类型：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）、中枢性睡眠呼吸暂停综合征（CSAS）、混合型睡眠呼吸暂停综合征（MSAS），其中以阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最为常见。
睡眠呼吸暂停的各种危害WEIRENHEALTH目前认为睡眠呼吸暂停是冠心病、高血压、心力衰竭等心脑血管疾病的主要危险因素，并且与代谢紊乱、小儿认知功能障碍、情绪抑郁、肺功能下降、肾脏损坏和猝死等有直接关系，甚至可能会增加日间嗜睡，发生意外事故的风险。睡眠呼吸暂停主要危险因素WEIRENHEALTH男性，男性的发病率远高于女性
肥胖
年龄成年后随年龄增长，患病率逐步增加
体重过重，当超重（身体质量指数（BMI）超过25kg/m2）甚至肥胖（BMI超过30kg/m2）时，患睡眠呼吸暂停的可能性就会越高。
颈围过大，当男性颈围超过43cm，女性颈围超过40.5cm时，患睡眠呼吸暂停可能性越高。颈围过大意味着睡眠中会有更多的软组织阻塞气道。
高血压，睡眠呼吸暂停病人中常见患有高血压。
家族史—睡眠呼吸暂停可遗传。增加睡眠呼吸暂停风险的遗传特征包括肥胖和身体特征如下颌后缩等。
睡眠呼吸暂停的日夜间表现WEIRENHEALTH夜间：会反复持续的打鼾，并伴有呼吸暂停，可能会出现憋醒，醒来后气短、心慌；个别严重的患者还可能会夜间猝死。
日间：过度疲倦是最主要的表现，轻者表现为神情恍惚、注意力不集中，严重者甚至会在与人交谈时、坐着时，甚至驾车时打瞌睡，此外还有晨起头痛、记忆力衰减、性功能障碍、影响儿童生长发育等。