变丑的原因有千千万，打鼾就是其中一个！“此起彼伏、连绵不断”的呼噜声不仅让你变丑，还影响睡眠质量，更是让你同床的“TA”难以忍受快，不要在做“呼噜娃”了！
一、打鼾的危害：1、面部畸形“变丑”2、影响睡眠质量3、白天疲惫乏力4、造成身体缺氧5、增加肥胖风险二、打鼾是这样让你变丑的由于上呼吸道的狭窄或阻塞，多会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，长期打鼾不及时干预，容易导致面部畸形。三、“呼噜娃”的自救指南：??控制体重??戒掉不良的生活方式习惯??