了解睡眠呼吸暂停，它可不是小事！
睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是各种原因引起的睡眠状态下反复出现呼吸暂停和低通气过程。这不仅仅是普通的打鼾，更是一种健康隐患！
长期以往，它会引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而发生一系列病理生理改变的临床综合症。大多数睡眠呼吸暂停综合征的患者伴有不同响度的呼噜声音，但是出现呼吸暂停的打呼噜才是睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时口鼻呼吸气流完全停止10秒以上就是呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合征又分为三个种类，阻塞性、中枢性、综合性。
1.阻塞型睡眠呼吸暂：最为常见，阻塞性呼吸暂停综合征患者一般为肥胖人群，一般是悬雍垂肥大无力堵塞咽喉气管，下颌畸形、肢体肥大症等容易堵塞气道的情况。
2.中枢性睡眠呼吸暂停：主要是由于中枢系统疾病引发的睡眠呼吸暂停，中枢性呼吸暂停综合征是由大脑中呼吸中枢的功能障碍引起的。
3.综合性睡眠呼吸暂停：综合性睡眠呼吸暂停顾名思义就是阻塞性和中枢性同时存在的，且两种情况占比较为相近时，就会判定为综合性睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停的症状可不容忽视！如果你在睡眠中出现频繁的醒来、呼吸困难或者头痛等不适感，那就要警惕了！
别担心！现在有很多方法可以有效应对睡眠呼吸暂停。从改善生活习惯（减肥、保持侧卧位睡眠、戒除烟酒等）到使用呼吸机，都是可以选择的治疗方式。只要及时干预，你的睡眠品质就能明显提升！
保持良好的睡眠质量，