在日常生活中，打呼噜是一种比较常见的现象，但是您是否知道，打呼噜其实也有两种类型，一种仅仅是声音大一些，多数是在睡眠的时候肌肉松弛所致，呼吸道有部分狭窄，这个过程中就会出现打鼾。而另一种则可能致命，这种打呼噜的显著特点是中间有呼吸睡眠暂停，暂停的时间，可能有几秒钟，也可能有几十秒，甚至长了能有1分钟以上。
打呼噜的原因有多种，其中最常见的是因为呼吸道狭窄，当空气通过时，会产生振动，从而形成了我们听到的呼噜声。然而，当呼吸道变得过于狭窄时，就会发生呼吸睡眠暂停的情况。这种情况通常会在患者深度睡眠时发生，他们的呼吸会突然停止数秒，甚至更长时间。这种暂停会导致患者缺氧，严重时甚至可能引发心脏病或中风等严重的心脑血管疾病。
那么，哪些人群容易发生呼吸睡眠暂停呢？男性、绝经后的女性、年长者、肥胖者以及下颌短窄或扁桃体、腺样体肥大的人都是高危人群。此外，儿童也有可能发生呼吸睡眠暂停，因此家长应当注意孩子是否有相关症状。
呼吸睡眠暂停的症状有很多种，其中最明显的是打呼噜和夜间睡眠质量差。患者的打呼噜声音可能会非常大，然后突然停止一段时间，之后又重新开始。由于夜间长时间的深度睡眠被碎片化，患者白天可能会感到困倦、乏力、头痛等不适症状。此外，一些患者还可能出现晨起时的头痛、嗓子干痒等症状。长期下来，这些症状可能会导致高血压等慢性疾病。
如果您或您身边的人有以上症状，建议及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要进行呼吸睡眠暂停的检测。一旦确诊，患者就需要进行治疗。治疗方法有多种，包括控制体重、改变睡姿、使用口腔矫形器或呼吸机等。这些治疗方法可以帮助患者改善睡眠质量，减少呼吸睡眠暂停的次数，从而降低患上心脑血管疾病的风险。
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