来源：第一财经
睡好觉越来越难“助眠”产品撑起千亿市场
作者：顾莹
[天眼查显示，我国目前有余家睡眠经济相关企业，其中约18%的企业成立在1年以内。]
中国居民平均每天的睡眠时长正在逐渐缩短。在近日发布的《都市上班族睡眠状况报告》中，问卷调查用户平均睡眠时长为7.5小时，睡眠时间可以达到8小时以上的只有22%，35岁以上的上班族睡眠时间随年龄增长逐渐减少。
3月21日世界睡眠日，记者通过梳理发现，当下助眠产品和疗法层出不穷，打鼾、焦虑情绪等多种睡眠障碍更是滋生了睡眠经济市场的持续增长。艾媒网数据显示，~年，中国睡眠经济整体市场规模已从.3亿元增长至.6亿元，增长44.42%，年有望突破万亿。
科技“助眠”
睡眠质量不好的上班族中，出现记忆力下降、注意力不集中、超重、皮肤问题的概率加大。天猫健康数据显示，90后购买止鼾仪成交数同比增长近七成，其中，三线城市成交增幅最高，达到%。在助眠产品中，睡眠仪、褪黑素销量排在前列，天猫平台上的睡眠仪年成交同比增长%，褪黑素年成交同比增长40%。
此外，助眠口服液、智能呼吸机、复方阿胶浆、GABA液态饮、玉米须黑豆茶等也成为受90后欢迎的助眠产品。针对网络上较为火热的助眠产品，有呼吸科医生向第一财经记者表示，无大数据研究，并不能确定治疗效果。
不过，利用科技手段来解决睡眠焦虑、睡眠障碍等问题已成为趋势，其中，音乐疗法、脑波疗法得到应用。世界睡眠日当天，微脉联合酷狗音乐将用户听歌数据与睡眠时间相结合，邀请医生为用户筛选助眠音乐和疗愈音乐，以帮助失眠群体快速摆脱失眠进入深沉睡眠。
除了音乐疗愈，相对更加专业的数字疗法也已面世，能够采用功能性音频来提升睡眠质量。数字疗法（DigitalTherapeutics，DTx），是由软件程序驱动，以循证医学为基础的干预方案，用以治疗、管理和预防疾病。截至目前，FDA已批准30多种数字疗法产品，涉及神经、精神、心理、内分泌、呼吸等系统。
上海惠诚医学总监卜金贵向第一财经记者介绍，慢性疼痛、抑郁和焦虑情绪等都会影响睡眠质量。数字疗法可以改善自主神经的功能，从而缓解临床症状。这种疗法的优势在于可以从移动终端直接获取，且比药物更安全可靠、更易升级迭代。“目前在公司内部开展了千人睡眠调理计划，用个性化音频方案来提升睡眠质量。”
在疼痛方面，医院的疼痛科已经进行了例数据样本采集，结果显示，脑波音频对缓解疼痛（特别是偏头痛）、改善失眠、调节焦虑等方面取得明显效果，总体疼痛能够缓解80%。
同时，备受
打鼾也是睡眠障碍吗
引起睡眠质量不高的原因非常多，分精神性、舒适性和器质性三类。多数人会把睡眠质量与心理、生活因素关联，而忽略掉打鼾的影响。
“接诊的大部分是夜间打鼾患者，多数由于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）引起夜间缺氧。”上述呼吸科医生说道，根据不同严重程度，治疗建议不一样，轻症的患者建议侧卧位睡眠、减肥、改善生活习惯等；中重度患者，建议在改变生活习惯的同时给予无创正压通气治疗。合并有严重气道结构异常的患者，建议耳鼻喉科手术治疗。
3月19日，中国医疗国际保健交流促进会会长韩德民在年世界睡眠日新闻发布会上表示，阻塞性睡眠呼吸暂停会造成多系统损害，例如高血压、心律失常、脑卒中、心力衰竭、冠心病等。预计中国30~69岁OSAHS高危人群超过1.76亿（23.6%），儿童OSAHS的患病率为3.8%~5.8%。
《都市上班族睡眠状况报告》中指出，问卷表明25%的人群每天夜间打呼噜，有潜在睡眠呼吸暂停风险。然而，大多数患者都认为打鼾不是呼吸障碍。复星医药相关负责人向记者表示，公众对于睡眠健康问题意识还不够，如果打鼾患者从轻度时就开始治疗，会缓解病症，可以防止向中重度演变。
据了解，复星医药已通过收购，间接持有Breas（博毅雅）%股权。Breas及其控股子公司主要从事专业呼吸机设计、研发、制造、销售。上述负责人称，复星医药目前在呼吸睡眠领域只有这一个品牌，将以该产品为市场切入点，建立起相关产业链。未来会布局更多数字化产品，包括数字疗法方向。