你会打鼾吗？
老话常说：“你睡得可真香！倒床就睡，鼾声如雷。"
打鼾是一个常见问题，人们常常误把睡觉打鼾当成是睡眠质量高的表现，却很少引起人们的重视。醒来的困倦、乏力、头痛、难以集中的注意力告诉了我们答案——睡得着和睡得好是两码事！
当气道狭窄时，空气不能顺利通过呼吸道，受到阻碍产生冲击力，进而发出鼾声。所以，打鼾不是睡的香，而是在提示气道不通畅
什么原因会引起打鼾肥胖
肥胖是导致打鼾最常见的原因，肥胖会导致鼻咽部相对肥厚，气道狭窄，空气难以吸入，所以减重不仅有助于消除打鼾问题，还能使你的生活变得更好
鼻炎/鼻塞
如果鼻道因充血而堵塞，就会导致睡眠时呼吸异常，堵塞使空气难以进出。引起鼻塞的原因有很多，包括过敏或感冒
上呼吸道结构狭窄
扁桃体肥大会导致口鼻咽部气道变窄，气流通过时造成软组织振动塌陷，导致打鼾甚至缺氧；
舌体肥大、舌根后坠则会阻塞咽喉处气流而引起打鼾
鼻腔结构异常
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲这些疾病严重时可导致鼻腔阻塞，出现张口呼吸，进而引起睡眠打鼾.
而平躺睡姿、饮酒、吸烟、服用镇静类药物等情概况会加重打鼾的问题
如何判断呼吸暂停综合征？霍启就曾在节目中表示虽然自己睡得很早，但经常在半夜因自己的打鼾声而惊醒，之后睡不着或频繁醒来，另因用嘴呼吸，醒来还感觉口干。即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。
经医生检查，霍启刚被诊断为睡眠呼吸暂停综合征，该疾病会引起人体各组织缺氧，继而引发高血压、心脏病、肾衰竭、抑郁、猝死等严重后果
如何判断患有睡眠呼吸暂停综合症？
1、打鼾频繁、声音大，几乎每晚睡觉都打鼾
2、鼾声不规则，高低不等，打鼾暂停后持续几秒或十几秒，突然出现特别大的鼾声
3、反复憋醒，多汗，夜尿增多
4、白天疲倦嗜睡：轻者表现为日间工作或学习时间困倦、嗜睡，严重时吃饭、与人谈话或看电视时即可入睡，有时还会导致更严重的后果，如开车时发生意外
5、注意力不集中、记忆力下降、性格变得烦躁易怒，症状严重时不能胜任工作，老年人可表现为痴呆
出现以上这些情况要及时到睡眠专科就诊，以明确诊断，早发现早干预
当然若是遇到其他无法解决的情况，您也可以联系我们，我们专业团队可以为您解答并解决相应问题～
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