TUhjnbcbe - 2023/10/24 3:53:00
打呼噜是我们日常生活中比较常见的现象，虽然打呼噜普遍出现在男性朋友们的身上，但是在女性的身上也是比较常见的，如果出差和别人用一个房间会特别的尴尬，所以有很多的人想要知道人为什么会打呼噜，不妨和小编一起来看一看。打呼噜是睡得香？或许是6个原因在“作祟”，可能并不都是好事睡觉打呼噜的6个原因1、疾病一些疾病也是会导致打呼噜的情况发生的，比如咽喉疾病、鼻部疾病等等，比如有鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体肥大、舌体肥大等等，这些都是会影响呼吸的，从而会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。2、不良的生活习惯服用安眠药或者是喝酒是抑制呼吸的，也会导致打呼噜的情况发生，严重的话还会引发睡眠呼吸暂停，除此以外，吸烟还会导致呼吸道炎症和水肿的情况出现，所以戒烟也是可以降低打呼噜这种情况出现的几率的。3、肥胖肥胖是生活中一种很常见的导致打呼噜的原因，这是因为肥胖的人脖子部位堆积了很多的脂肪，在这些脂肪的挤压下，就会使呼吸道变得狭窄，这样的话气体通过呼吸道的时候就发出呼噜声。4、年龄30岁以上的男性或者是更年期的女性，更加的容易出现打呼噜的现象，这是因为跟老年陪伴肌肉功能退化的时候一定关系的，虽说青少年和儿童也会出现打呼噜的现象，但是相对比来说比例会比较低。5、睡姿有的人在白天的时候检查气道没有异常，但是在睡觉的时候气道周围肌肉张力降低，而且咬我这种睡醒时，很容易会让舌根后坠这种黑的味道，支气管狭窄，当气流通过受到影响的话，自然而然就会导致呼噜声的出现。6、遗传打呼噜是有一定的遗传性的，这也就是为什么家族里有一个人打呼噜，其他人也会有打呼噜的现象。经常见的三种打呼噜类型1、睡眠呼吸暂停综合征这种情况是一种非常危险的打呼噜，在这个过程中脑部供血不足的现象会引发心脑血管疾病，一般45岁以上的人群会出现，呼噜声在中间还有可能会有一段时间是暂停的，这种打呼噜的方式对于健康的伤害是非常大的，所以一定要及早的去治疗。2、单纯性打鼾虽然说这里人晚上基本都在打鼾，而且还生还特别的响亮，但是却是非常有规律的，一般在中老年人的身上是比较常见的，所以不必担心。3、习惯性打鼾这类的人群是从青少年的时候就开始有打呼噜的现象，虽然呼噜声非常大，但是中间不会间断，对于这种情况的话也是不需要担心的。今天的健康小常识到这里就要结束了，如果你感觉这篇文章对你有帮助的话，不妨把它收藏和转发给你身边的家人和朋友，或者你有什么好的建议，可以在下方评论去留言，感谢你的阅读与分享。